Panicznie boją się zasnąć. Noc nasila objawy
Zaburzenia snu nie tylko pogarszają nasze funkcjonowanie w ciągu dnia, ale mogą również przyczynić się do rozwoju poważnych chorób. Jedną z przyczyn może być somnifobia, czyli paniczny lęk przed zaśnięciem.
Somnifobia to paniczny lęk przed snem 
Somnifobia, nazywana również hipnofobią, to paniczny strach przed zaśnięciem i śnieniem. W tym przypadku lęk jest irracjonalny, ponieważ nie wywołują go żadne bodźce mogące wywoływać strach.
Syn się od niej oddalił. Mówi, kto go od niej "odciągał"
Jest to choroba cywilizacyjna, mająca przewlekły i destrukcyjny charakter. Na rozwój tego schorzenia mogą wpływać czynniki, których często nie jesteśmy świadomi. W większości przypadków somnifobia jest efektem zespołu stresu pourazowego, ale może także rozwinąć się z powodu traumy, której dana osoba doświadczyła w dzieciństwie.
Przyczyną hipnofobii mogą być powtarzające się nocne koszmary, powodujące porażenie senne. Jest to uczucie nagłego unieruchomienia ciała i braku możliwości wykonywanie ruchu, któremu towarzyszą problemy z oddychaniem i duszności. Przewlekły stres również może wywoływać lub zaostrzać objawy somnifobii .
Symptomy choroby zazwyczaj nasilają się, gdy zapada zmrok i zbliża się pora ułożenia się do snu. Można do nich zaliczyć takie dolegliwości, jak kołatanie serca, nadmierne wydzielanie potu, podniesione ciśnienie, bóle brzucha, głowy i kończyn, mdłości oraz duszności.
Nieleczenie hipnofobii może prowadzić do pogłębienia jej objawów, stanów depresyjnych oraz coraz większych trudności z wykonywaniem codziennych obowiązków i zawodowych. Najlepszym wyjściem jest udanie się do psychoterapeuty, który pomoże nam zlokalizować przyczynę lęku przed zasypianiem i doradzi nam, w jaki sposób możemy się go pozbyć.
