Dlaczego warto pić sok z natki pietruszki?
Natka pietruszki to zioło obecne w każdej polskiej kuchni. Pietruszka jest łatwa w uprawie, świetnie sprawdza się jako dodatek do wielu potraw, a poza tym posiada składniki, które wpływają pozytywnie na nasze zdrowie. Dlatego warto wypróbować koktajl z natki pietruszki. Napój ten zawiera witaminę A, C, K, witaminy z grupy B, żelazo, wapń, cynk, magnez, miedź, krzem, jod, nikiel oraz związki fenolowe, olejki eteryczne i flawonoidy.
Zobacz także: Truskawkowa mikstura. Spróbujesz?
Do przygotowania tego zdrowego koktajlu będą nam potrzebne: pęczek świeżej natki pietruszki, 1 jabłko i pół cytryny. Wszystkie składniki wrzucamy do kielicha blendera, miksujemy, a potem wypijamy. Oczywiście napój możemy również wzbogacić marchwią, ogórkiem lub burakiem, które z pewnością wzmocnią prozdrowotne właściwości napoju.
Regularnie picie soku na bazie natki pietruszki pomoże pozbyć się toksyn, grzybów i bakterii z naszego organizmu. Ten napój jest silną bronią w walce z infekcją pęcherzyka żółciowego i dróg moczowych, reumatyzmem, cukrzycą i anemią. Pijąc go, pozbędziemy się niestrawności i poprawimy pracę układu krwionośnego.
Zobacz także: W jelitach działa jak miotła. Warto pić
Dzięki zawartości przeciwutleniaczy sok z pietruszki wzmocni naszą odporność, zwalczy wolne rodniki, opóźni proces starzenia, zredukuje objawy stanów zapalnych i stresu oksydacyjnego. Picie soku z pietruszki poleca się także osobom, które chcą pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej – najlepiej pić go wieczorem, by chudnąć podczas snu.
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
