Wypij gdy opadasz z sił. Oczyszcza ciało z toksyn, pomaga schudnąć i obniża cholesterol

Do przygotowania tej zdrowej mikstury potrzebujemy 6 cytryn i 3 szklanek wody. Cytryny kroimy w ćwiartki i wrzucamy do garnka z wodą. Całość gotujemy do momentu, gdy woda zacznie wrzeć. Następnie zdejmujemy garnek z ognia i odstawiamy, żeby nasz cytrynowy wywar ostygł.

Tak przygotowany napój wstawiamy do lodówki. Codziennie należy spożywać 250 ml mikstury. Wywar najlepiej pić tuż przed śniadaniem, na pusty żołądek.

Czytaj też: Często po nie sięgamy. Podnosi cholesterol, prowadzi do otyłości i cukrzycy

Cytryna to naturalne źródło witaminy C, która wspiera nasz układ odpornościowy, ma działanie oczyszczające oraz jest dobra na przeziębienie i grypę. Picie tego prozdrowotnego eliksiru oczyści, pomoże pobyć się nagromadzonych w ciele toksyn, podniesie naszą odporność, przyspieszy pracę układu trawiennego i pomoże zrzucić nam zbędne kilogramy. Poza tym doda energii do działania i poprawi samopoczucie.

Do schłodzonego wywaru z cytryny możemy dodać również miodu, który zwiększy właściwości wzmacniające tego napoju. Przepis można także wzbogacić listkami świeżej mięty, żeby nasz koktajl stał się bardziej orzeźwiający.

Czytaj też: Niszczy tarczycę, zwiększa ryzyko groźnego nowotworu. Szokujące wyniki badań

Kolejnym składnikiem, który może się znaleźć w cytrynowej miksturze jest pieprz cayenne. Ta ostra przyprawa przyspiesza nasz metabolizm, usprawnia trawienie, poprawia krążenie krwi oraz pomaga obniżyć poziom trójglicerydów i złego cholesterolu we krwi.