Wypij gdy opadasz z sił. Oczyszcza ciało z toksyn, pomaga schudnąć i obniża cholesterol

Picie oczyszczających mikstur jest zdrowe i bardzo popularne, zwłaszcza wśród gwiazd show-biznesu. Okazuje się jednak, że najlepsze efekty daje picie przegotowanej wody z cytryną. Sprawdź, jak przyrządzić ten zdrowotny napój.

Wypij gdy opadasz z sił. Oczyszcza ciało z toksyn, pomaga schudnąć i obniża cholesterol
Źródło zdjęć: © Getty Images
12

Do przygotowania tej zdrowej mikstury potrzebujemy 6 cytryn i 3 szklanek wody. Cytryny kroimy w ćwiartki i wrzucamy do garnka z wodą. Całość gotujemy do momentu, gdy woda zacznie wrzeć. Następnie zdejmujemy garnek z ognia i odstawiamy, żeby nasz cytrynowy wywar ostygł.

Tak przygotowany napój wstawiamy do lodówki. Codziennie należy spożywać 250 ml mikstury. Wywar najlepiej pić tuż przed śniadaniem, na pusty żołądek.

Cytryna to naturalne źródło witaminy C, która wspiera nasz układ odpornościowy, ma działanie oczyszczające oraz jest dobra na przeziębienie i grypę. Picie tego prozdrowotnego eliksiru oczyści, pomoże pobyć się nagromadzonych w ciele toksyn, podniesie naszą odporność, przyspieszy pracę układu trawiennego i pomoże zrzucić nam zbędne kilogramy. Poza tym doda energii do działania i poprawi samopoczucie.

Do schłodzonego wywaru z cytryny możemy dodać również miodu, który zwiększy właściwości wzmacniające tego napoju. Przepis można także wzbogacić listkami świeżej mięty, żeby nasz koktajl stał się bardziej orzeźwiający.

Kolejnym składnikiem, który może się znaleźć w cytrynowej miksturze jest pieprz cayenne. Ta ostra przyprawa przyspiesza nasz metabolizm, usprawnia trawienie, poprawia krążenie krwi oraz pomaga obniżyć poziom trójglicerydów i złego cholesterolu we krwi.

Źródło artykułu: o2pl

Wybrane dla Ciebie

Masz to drzewo w ogrodzie? Grożą wysokie kary
Masz to drzewo w ogrodzie? Grożą wysokie kary
Prognoza na 7 dni. Nagłe zmiany w Polsce. To będzie rollercoaster
Prognoza na 7 dni. Nagłe zmiany w Polsce. To będzie rollercoaster
Matura 2025. Z tym zmierzą się maturzyści w poniedziałek
Matura 2025. Z tym zmierzą się maturzyści w poniedziałek
Biden walczy z rakiem. "Nie uważamy, aby był uleczalny"
Biden walczy z rakiem. "Nie uważamy, aby był uleczalny"
Tu nie wygrał Trzaskowski. Kandydat PiS triumfuje m.in. w Końskich
Tu nie wygrał Trzaskowski. Kandydat PiS triumfuje m.in. w Końskich
Nie może otworzyć okna przez sąsiada. "Zapachy z łazienki lecą do mieszkania"
Nie może otworzyć okna przez sąsiada. "Zapachy z łazienki lecą do mieszkania"
Czy papież Leon XIV przyniesie pokój Ukrainie? Polacy podzieleni
Czy papież Leon XIV przyniesie pokój Ukrainie? Polacy podzieleni
Tak głosowali Polacy. PKW podaje dane z 90 proc. komisji
Tak głosowali Polacy. PKW podaje dane z 90 proc. komisji
Wybory prezydenckie w Polsce. Tak głosowała wieś
Wybory prezydenckie w Polsce. Tak głosowała wieś
Joe Biden walczy z rakiem. "Agresywna forma choroby"
Joe Biden walczy z rakiem. "Agresywna forma choroby"
Kogo w II turze poprze Sławomir Mentzen? "Będziemy lawirować"
Kogo w II turze poprze Sławomir Mentzen? "Będziemy lawirować"
Wybory prezydenckie. Są wyniki late poll
Wybory prezydenckie. Są wyniki late poll