Jedna puszka słodkiego napoju gazowanego o pojemności 330 ml zawiera ok. 39 gramów cukru. Wypicie jej, aż o 14 gramów przekracza dozwoloną dzienną dawkę cukru, a także znacznie podnosi ciśnienie tętnicze.
Nie od dzisiaj wiadomo, że częste sięganie po słodkie napoje gazowane jest jednym z głównych czynników ryzyka nadwagi i otyłości. Mimo to ich spożycie na całym świecie ciągle rośnie.
Zobacz także: Oczyszcza organizm z toksyn, reguluje poziom cholesterolu. Wystarczy jeść raz w tygodniu
Naukowcy ze Stellenbosch University w Republice Południowej Afryki zrecenzowali wyniki 36 badań naukowych i przedstawili je w formie raportu zbiorczego. Raport ten został opublikowany w dzienniku naukowym, który prowadzi międzynarodowa organizacja medyczna - Endocrine Society.
Analiza dotyczyła wpływu napojów gazowanych na nasze zdrowie. Badacze potwierdzili, że picie zaledwie dwóch puszek w ciągu tygodnia znacznie podnosi ryzyko cukrzycy typu II.
Nasz raport pokazał, że regularne spożywanie napojów gazowanych, nawet w niedużych ilościach, prowadzi do pojawienia się zespołu metabolicznego, cukrzycy oraz nadciśnienia – powiedział kierownik badań Prof Faadiel Essop.
Wyniki badań udowodniły również znaczny wpływ nadmiernego picia gazowanych napojów na rozwój miażdżycy i innych chorób sercowo-naczyniowych. Naukowcy ostrzegają, że częste sięganie po ulubiony słodki napój gazowany może prowadzić nawet do przedwczesnego zgonu.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
