Wystarczą dwa tygodniowo. Krótka droga do miażdżycy, cukrzycy i zgonu

Eksperci ostrzegają przed piciem słodkich gazowanych napojów. Z najnowszych badań wynika, że nawet dwie puszki wypite w ciągu tygodnia podnoszą ryzyko wielu poważnych chorób, a nadmierne spożycie może prowadzić nawet do przedwczesnej śmierci.

Napoje gazowane zwiększają ryzyko przedwczesnej śmierci

Jedna puszka słodkiego napoju gazowanego o pojemności 330 ml zawiera ok. 39 gramów cukru. Wypicie jej, aż o 14 gramów przekracza dozwoloną dzienną dawkę cukru, a także znacznie podnosi ciśnienie tętnicze.

Nie od dzisiaj wiadomo, że częste sięganie po słodkie napoje gazowane jest jednym z głównych czynników ryzyka nadwagi i otyłości. Mimo to ich spożycie na całym świecie ciągle rośnie.

Naukowcy ze Stellenbosch University w Republice Południowej Afryki zrecenzowali wyniki 36 badań naukowych i przedstawili je w formie raportu zbiorczego. Raport ten został opublikowany w dzienniku naukowym, który prowadzi międzynarodowa organizacja medyczna - Endocrine Society.

Analiza dotyczyła wpływu napojów gazowanych na nasze zdrowie. Badacze potwierdzili, że picie zaledwie dwóch puszek w ciągu tygodnia znacznie podnosi ryzyko cukrzycy typu II.

Nasz raport pokazał, że regularne spożywanie napojów gazowanych, nawet w niedużych ilościach, prowadzi do pojawienia się zespołu metabolicznego, cukrzycy oraz nadciśnienia – powiedział kierownik badań Prof Faadiel Essop.

Wyniki badań udowodniły również znaczny wpływ nadmiernego picia gazowanych napojów na rozwój miażdżycy i innych chorób sercowo-naczyniowych. Naukowcy ostrzegają, że częste sięganie po ulubiony słodki napój gazowany może prowadzić nawet do przedwczesnego zgonu.

Wybrane dla Ciebie
Wygrała 120 mln euro. Większości już nie ma. Zaskakujące, co zrobiła
Wygrała 120 mln euro. Większości już nie ma. Zaskakujące, co zrobiła
Jechał rowerem. I nagle coś takiego. "Kaptur, słuchawki"
Jechał rowerem. I nagle coś takiego. "Kaptur, słuchawki"
Zacznie się 8 grudnia. Niż w drodze do Polski
Zacznie się 8 grudnia. Niż w drodze do Polski
Wielka ewakuacja w Wielkiej Brytanii. Zatrzymano dwóch Polaków
Wielka ewakuacja w Wielkiej Brytanii. Zatrzymano dwóch Polaków
Amerykanie mają dość. Sondaż mówi wszystko
Amerykanie mają dość. Sondaż mówi wszystko
Zobaczył karteczkę. Wściekł się. "To jest nielegalne"
Zobaczył karteczkę. Wściekł się. "To jest nielegalne"
Skandal w szkole. Młodzi Austriacy zrobili taką budowlę
Skandal w szkole. Młodzi Austriacy zrobili taką budowlę
Głośno o zachowaniu Trumpa. Wszystko się nagrało
Głośno o zachowaniu Trumpa. Wszystko się nagrało
Wigilia 2025 wolna nie dla wszystkich. Sprawdź zawody
Wigilia 2025 wolna nie dla wszystkich. Sprawdź zawody
Walczył z Rosjanami. Hoang Tran skazany
Walczył z Rosjanami. Hoang Tran skazany
Przyłapani w Rossmannie. Ich twarze zobaczą wszyscy. Komunikat policji
Przyłapani w Rossmannie. Ich twarze zobaczą wszyscy. Komunikat policji
Polacy odwołują urlopy. Pogoda zaskoczy?
Polacy odwołują urlopy. Pogoda zaskoczy?