Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
KAM
|

Wystarczy pić przez dwa miesiące. Schudniesz, a cholesterol spadnie

3
Podziel się:

Sok pomidorowy jest bogatym źródłem likopenu, który zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworów i zawału serca. Poza tym jest niskokaloryczny i zawiera bezcenne witaminy oraz mikroelementy. Sprawdź, jak codzienne picie soku pomidorowego wpłynie na twoje zdrowie.

Sok pomidorowy pomaga obniżyć cholesterol
Sok pomidorowy pomaga obniżyć cholesterol (Getty Images)

Badacze z uniwersytetu w Tajwanie postanowili przeprowadzić eksperyment i sprawdzić, jak spożywanie soku pomidorowego wpływa na organizm człowieka. W badaniu wzięły udział kobiety, które piły codzienne sok z pomidorów. Naukowcy przedstawili rezultaty tej dwumiesięcznej kuracji.

Widocznym efektem eksperymentu był spadek masy ciała u badanych kobiet. W tym badaniu brały udział kobiety o różnej wadze i odmiennych nawykach żywieniowych. Żadna z nich podczas tych dwóch miesięcy nie zmieniła swojego trybu życia, poza piciem codziennie soku z pomidorów.

Jak się okazuje sok ten skutecznie redukuję tkankę tłuszczową. Poza tym działa oczyszczająco i wspomaga metabolizm dzięki zawartym w nim antyoksydantom.

Kolejną zaletą regularnego picia soku z pomidorów okazało się zmniejszenie poziomu złego cholesterolu we krwi. Kobietom biorącym udział w tym eksperymencie zbadano stężenie cholesterolu przed i po zakończeniu tej kuracji. Badania potwierdziły, ze picie soku pomidorowego obniża cholesterol. Tę prozdrowotną właściwość napój z pomidorów zawdzięcza głownie likopenowi.

Do podobnych wniosków doszli naukowcy z Uniwersytetu w Adelajdzie. Badacze przeanalizowali badania z ostatnich 55 lat i jak się okazało, spożywając dziennie ponad 25mg likopenu możemy zmniejszyć zły cholesterol nawet o 10 proc.

Codzienna porcja soku pomidorowego podnosi również naszą oporność na wirusy i bakterie dzięki zawartości antyoksydantów, witaminy A, C, B, D i K oraz potasu, fosforu i wapnia.

Sok z tych zdrowych czerwonych warzyw wpływa pozytywnie na nasz układ pokarmowy i pomaga zwalczyć zaparcia. Zawiera także sporo błonnika, dzięki czemu poprawia naszą przemianę materii i pomaga usunąć resztki pokarmowe zalegające w jelitach.

Sok pomidorowy ma w swoim składzie antyoksydanty niszczące wolne rodniki, hamują starzenie się komórek i tym samym odmładzają naszą skórę oraz opóźniają powstawanie zmarszczek. Jeżeli chcemy, żeby nasza cera była jak najdłużej gładka i świeża mimo upływającego czasu, należy zacząć dzień od soku z pomidorów.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(3)
kuba
6 miesięcy temu
ja pie szklankę dzienni i schudnąć nie mogę morze te w eksperymencie piły go 5L ja jak bym tyle pił to pewnie już bym nie mógł na niam nian pycha pycha patrzeć.
and
rok temu
Najlepiej zacząć dzień od 0,5 litra piwa. Działa prawie tak samo a nawet w niektórych aspektach lepiej.
Marek
rok temu
jak antyoksydant to biotad plus
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić