Mateusz Domański
Mateusz Domański| 
aktualizacja 

Zakazane połączenie. Nigdy tak nie rób, gdy jesz czereśnie

8

Miłośników czereśni nie brakuje. Nic w tym dziwnego - to przepyszne owoce, które naprawdę potrafią zachwycić podniebienie. Jedząc czereśnie, trzeba jednak być bardzo ostrożnym. Pewne połączenie może bowiem poskutkować potężnym bólem brzucha.

Zakazane połączenie. Nigdy tak nie rób, gdy jesz czereśnie
Zakazane połączenie. Z czym nie jeść czereśni? (Getty Images, Revolu7ion93)

W składzie czereśni znajduje się sporo błonnika pokarmowego. Co prawda zasadniczo jest on korzystny dla procesów trawiennych, jednak w określonych przypadkach może przynieść więcej szkody niż pożytku. Szczególnie wtedy, gdy zostanie połączony z dużą ilością wody.

Zjedzenie czereśni i popicie ich wodą może przyspieszyć pasaż treści pokarmowej w jelitach, przyczyniając się jednocześnie do intensyfikacji wypróżnień.

Podobna sytuacja może okazać się szczególnie niebezpieczna w przypadku osób z wrażliwym układem pokarmowym i problemami żołądkowymi. Może bowiem skutkować bólami brzucha i biegunką, a nawet doprowadzić do stanów zapalnych - podkreśla serwis kobieta.interia.pl.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Zobacz także: Małgorzata Rozenek o sytuacji na wschodniej granicy.

Podobnego połączenia powinny unikać osoby cierpiące na zapalenie trzustki i stan zapalny jelit oraz dróg żółciowych, ale i pacjenci z wrzodami dwunastnicy czy żołądka.

Nie oznacza to jednak, że w ogóle nie mogą one spożywać czereśni. Jak najbardziej jest to możliwe, jednak trzeba pamiętać o tym, by te owoce najlepiej traktować jako samodzielną przekąskę między posiłkami.

Czereśnie zapewniają dopływ witaminy C

Warto mieć na uwadze to, że w czereśniach znajduje się sporo witaminy C i polifenoli, które są niezbędne do utrzymania zdrowia skóry.

Czereśnie obfitują także w kwas foliowy, witaminy A, E oraz K, ale i przeróżne minerały - wapń, żelazo, magnez, potas, jod, cynk czy fosfor. Czereśnie wspomagają pracę serca i tarczycy.

Oceń jakość naszego artykułu:

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Zobacz także:
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem stronyKliknij tutaj, aby wyświetlić