One naprawdę tak jedzą. Najbardziej absurdalne diety gwiazd

1 / 10Posiłki gwiazd

Gwiazdy nie szczędzą wysiłku i pieniędzy, by zachować zdrowie i urodę. W Hollywood aż roi się od dietetyków, którzy wymyślają dla swoich słynnych klientów coraz to bardziej wymyślne systemy żywieniowe. Niektóre z nich są nie tylko dziwne, ale mogą okazać się również niezbyt korzystne dla zdrowia.

2 / 10Megan Fox

Megan Fox przyznała kiedyś, że codziennie rano wypija łyk octu jabłkowego. Aktorka twierdzi, że w ten sposób oczyszcza swój organizm z toksyn. Eksperci uważają jednak, że detoks za pomocą octu jest niemożliwy, niemniej spożywanie go w niewielkich ilościach może pomóc w ustabilizowaniu poziomu cukru we krwi.

3 / 10Christina Aguilera

Amerykańska piosenkarka codziennie je produkty wyłącznie w jednym kolorze. W poniedziałek jest to jedzenie w kolorze białym, a w kolejne dni spożywa posiłki w odcieniach czerwieni, zieleni, pomarańczu, fioletu i żółci. Dopiero w niedzielę może sobie pozwolić na połączenie tych kolorów.

4 / 10Gwyneth Paltrow

Nie od dziś wiadomo, że Gwyneth ma bzika na punkcie zdrowego trybu życia. Niedługo po zdobyciu Oskara aktorka zdradziła, że codziennie wypija na śniadanie smoothie z dodatkiem tzw. pyłu księżycowego, czyli bardzo drogiego pudru z grzybów. Podczas gdy Gwyneth twierdziła, że produkt ten pozwala zachować równowagę jej organizmu, eksperci alarmują, że nie istnieją żadne badania potwierdzające właściwości magicznego pudru.

5 / 10Eva Mendes

Eva Mendes stosuje dietę opierającą się na jedzeniu danego dnia posiłków skomponowanych z jedynie pięciu produktów. Przygotowanie takiego dania zajmuje rzekomo zaledwie pięć minut. Zdaniem ekspertów jest to całkiem sensowna dieta, pod warunkiem, że każdy posiłek zawiera produkt bogaty w proteiny, węglowodany złożone, błonnik oraz kwasy tłuszczowe.

6 / 10Beyoncé

Przed występem w filmie "Dreamgirls" piosenkarka zdecydowała się ponoć na detoks, polegający na tym, że piła wyłącznie mieszanki skomponowane z syropu klonowego, soku z cytryny i pieprzu cayenne. Niektórzy eksperci twierdzą jednak, że człowiek nie powinien stosować detoksu, ponieważ jego organizm sam się oczyszcza poprzez nerki i wątrobę.

7 / 10Reese Witherspoon

Dosyć nietypową dietę stosuje Reese Witherspoon. Aktorka spożywa ponoć gotowe jedzenie w słoiczkach dla dzieci. Osoby stosujące tego rodzaju dietę powinny opróżnić 14 słoiczków oraz spożyć jeden zwyczajny lecz niskokaloryczny posiłek dziennie. Jest to jednak ryzykowny sposób żywienia, ponieważ jedzenie dla dzieci jest ubogie w kalorie i nie może dostarczyć organizmowi odpowiedniej dawki energii.

8 / 10Taylor Swift

Amerykańska piosenkarka ma ponoć obsesję na punkcie nasion chia. Najpopularniejszym zastosowaniem tych nasion jest namoczenie ich np. w mleku sojowym i użyciem jako składnik shake'a. Choć nasiona chia są bez wątpienia zdrowe, ponieważ zawierają błonnik oraz witaminę B, nie udowodniono, że przyczyniają się do spadku wagi.

9 / 10Katy Perry

Katy Perry twierdzi, że dieta oparta na grzybach pomaga jej w utrzymaniu krągłości wyłącznie w wybranych partiach ciała. Według zasad tej diety, należy zastąpić jeden posiłek dziennie porcją grzybów, najlepiej surowych. Specjaliści są jednak sceptyczni wobec tego sposobu odżywania, podkreślając, że nie ma żadnych dowodów na zbawienne działanie grzybów na figurę.

10 / 10Miranda Kerr

Australijska modelka jest uzależniona od oleju kokosowego. Miranda nie tylko na nim smaży, ale również dodaje do sałatek i używa go w codziennej pielęgnacji skóry. Dietetycy podkreślają jednak, że olej kokosowy ma znacznie większą zawartość tłuszczów nasyconych niż na przykład oliwa z oliwek. Jednocześnie oliwa jest bogata w tłuszcze nienasycone, które są niezwykle korzystne dla naszego zdrowia.