Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
ABA
|
aktualizacja

Fit nutella ze śliwek. Zdrowy i pyszny krem czekoladowy

3
Podziel się:

Jeśli jesteś fanem nutelli, ale pilnujesz diety i liczysz kalorie, to ten przepis jest dla ciebie. Czekoladowy krem zrobiony śliwek nie zawiera cukru, a smakuje obłędnie. Jest doskonałym dodatkiem do owsianki, tostów lub ciast. Wypróbuj!

Fit nutella ze śliwek. Zdrowy i pyszny krem czekoladowy
Domowa nutella ze śliwek. (Getty Images)

Fit nutella ze śliwek jest zdrowym zamiennikiem czekoladowych kremów ze sklepów. Nie zawiera cukru, ale jest pełna śliwek i kakao. To dobry dodatek do owsianek, tostów, naleśników i ciast. Ten przepis pokochają wszyscy.

Fit nutella. Potrzebne składniki:


  • 1 kg dojrzałych śliwek,
  • 70 g naturalnego kakao,
  • ok. 80 g ksylitolu lub erytrytolu
  • opcjonalnie: pół tabliczki gorzkiej czekolady, cynamon, anyż.

Fit nutella. Sposób wykonania:

  • umyj i wypestkuj śliwki, a następnie pokrój je w ćwiartki
  • umieść śliwki w garnku z grubszym dnem i rozpocznij ich duszenie na małym ogniu. Dodać gwiazdkę anyżu lub laskę cynamonu.
  • mieszaj śliwki co jakiś czas i duś je do momentu, gdy całkiem się rozpadną
  • dodaj do śliwek ksylitol, mieszaj do jego rozpuszczenia, a następnie dodaj kakao
  • wszystkie składniki duś przez kilkanaście minut
  • możesz dodać teraz gorzką czekoladę
  • przełóż nutellę do słoiczków i zapasteryzuj
  • jeśli nie chcesz pasteryzować kremu to przechowuj go w lodówce, maksymalnie przez kilka dni.

Smacznego! Jeśli ten przepis ci się spodobał, to koniecznie spróbuj także Tacos z kurczakiem oraz nowojorską pizzę.

Zobacz także: Smacznego: przepis na budyń jaglany z marakują
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(3)
Gość
miesiąc temu
Ja po rozprażeniu śliwek blenduję je, dodaję kakao i prażę jeszcze przezchwilę do rozpuszczenia kakao a potem do słoików i pasteryzuję. Nie dodaję żadnego cukru ani jego zamienników.
Jolanta
miesiąc temu
Ksylitol,Erytrol powoduje szkody w przewodzie pokarmowym pomijając biegunki.
Szak
miesiąc temu
Oooo ktoś wymyślił powidła...
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić