Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...

Przepis na tani "schabowy". Lepszy od tradycyjnego

4

W dobie szalejącej inflacji oraz drożyzny każdy szuka sposobów na to, jak zaoszczędzić. Mamy świetną radę - zamiast tradycyjnego schabowego, przygotuj dla rodziny kotlety z... kalafiora! Są nie tylko smaczne, ale i dużo tańsze od mięsnych przysmaków.

Przepis na tani "schabowy". Lepszy od tradycyjnego
"Schabowy" z kalafiora może być pyszny! (Natalia Maszkowska, TikTok)

"Schabowe" z kalafiora pozwolą ci zaoszczędzić nie tylko czas, ale i pieniądze. Kalafiorowe kotlety najlepiej smakują z ziemniaczkami i sałatką. Taki obiad ma wiele zalet. Jest szybki w przygotowaniu, kosztuje kilka złotych i jest zdrowszy niż tradycyjne kotlety schabowe. Tę wersję kochają także dzieci, dlatego od razu przygotuj więcej porcji. Smacznego!

Przepis na tani "schabowy" z kalafiora. Potrzebne składniki

  • kalafior cały
  • 2-3 łyżki mąki
  • ulubione przyprawy
  • woda
  • bułka tarta
  • olej do smażenia

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo...

Zobacz także: Przepis na szybki i prosty sernik z czterech składników

Przepis na tani "schabowy" z kalafiora. Sposób przygotowania

  • Pokrój kalafior na plastry o grubości 1,5-2 cm i przypraw solą i pieprzem.
  • Z mąki, wody i przypraw przygotuj panierkę.
  • Plastry kalafiora obtaczaj najpierw w panierce z mąki, a następnie w bułce tartej, czynność powtórz dwa razy.
  • Na patelni rozgrzej olej do smażenia i wykładaj kotlety z kalafiora.
  • Smaż do uzyskania złotego koloru.
  • "Schabowe" z kalafiora podawaj z ziemniaczkami i sałatką.

Poniżej załączamy filmik instruktażowy Natalii Maszkowskiej - uczestniczki programu "MasterChef". Nie zapomnijcie dać znać w komentarzach, czy oryginalne "schabowe" z kalafiora przypadły wam do gustu!

Trwa ładowanie wpisu:tiktok
Autor: ESO
Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Praca operatora numeru 112. Każdy telefon musi zostać odebrany
Wydatki na obronność. NATO oczekuje na stanowisko USA
Co za starcie! Fotopułapka nagrała dwa jelenie
Niemcy przed wyborami. Te tematy zdominowały kampanię
Biskup wydał zgodę. We Wrocławiu jedna lekcja religii w szkołach. To już się dzieje
Nie chcą, żeby matematyka była obowiązkowa na maturze. Pojawiła się petycja
Messenger nie działa. Problemy nie tylko w Polsce
Polak najlepszym zawodnikiem świata. Ogromne wyróżnienie
Hubert Hurkacz kończy 28 lat. Żaden polski tenisista nie zaszedł tak wysoko
Koniec z 200-letnią tradycją. Wszystko przez skargi mieszkańców
Tragiczny wypadek lotniczy w Arizonie. Jedna osoba nie żyje, cztery ranne
Obraz Matki Boskiej wywołał oburzenie. "Istny horror"
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić