aktualizacja 

Przepis na zdrowe ciasto karmelowe. Bardzo proste w przygotowaniu

18

Uwielbiasz desery, ale lato zbliża się wielkimi krokami i boisz się, że formy na lato nie będzie? To nic. Z tym fit ciachem nie przytyjesz. Smacznego!

Przepis na zdrowe ciasto karmelowe. Bardzo proste w przygotowaniu
Fitciasto karmelowe. (TikTok)

Plaża, morze, bikini... Zaraz, ktoś powiedział "bikini? Być może na samą myśl o tym stroju szybciej bije ci serce, ale na myśl o pyszniutkim, karmelowym cieście także robi ci się gorąco, twoje oczy lśnią jak pięciozłotówki, a ślinka cieknie aż na podłogę? Na szczęście z tym ciastem, które ostatnio zawojowało TikToka, o nic już nie musisz się martwić. Od niego nie przytyjesz!

Karmelowe fitciasto. Składniki:

  • 400 g jogurtu naturalnego
  • 1 serek wiejski
  • 100 g oleju kokoswego
  • 55 g namoczonych daktyli
  • 30 g kremu o smaku słonego karmelu
  • 25 g odżywki białkowej o smaku słonego karmelu
  • 24 herbatniki czekoladowe

Karmelowe fitciasto. Wykonanie:

  • Wszystko oprócz herbatników blendujemy na gładką masę
  • Pudełko (np. śniadaniowe) wykładamy folią aluminiową/spożywczą
  • Układamy w nim 6 herbatników
  • Wylewamy na nie trochę masy
  • Powtarzamy to samo jeszcze 3 razy
  • Wsadzamy do lodówki na noc
Autor: KLS
Oceń jakość naszego artykułu:

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Zobacz także:
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem stronyKliknij tutaj, aby wyświetlić