Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
KLS
|
aktualizacja

Przepis na zdrowe ciasto karmelowe. Bardzo proste w przygotowaniu

13
Podziel się:

Uwielbiasz desery, ale lato zbliża się wielkimi krokami i boisz się, że formy na lato nie będzie? To nic. Z tym fit ciachem nie przytyjesz. Smacznego!

Przepis na zdrowe ciasto karmelowe. Bardzo proste w przygotowaniu
Fitciasto karmelowe. (TikTok)

Plaża, morze, bikini... Zaraz, ktoś powiedział "bikini? Być może na samą myśl o tym stroju szybciej bije ci serce, ale na myśl o pyszniutkim, karmelowym cieście także robi ci się gorąco, twoje oczy lśnią jak pięciozłotówki, a ślinka cieknie aż na podłogę? Na szczęście z tym ciastem, które ostatnio zawojowało TikToka, o nic już nie musisz się martwić. Od niego nie przytyjesz!

Karmelowe fitciasto. Składniki:

  • 400 g jogurtu naturalnego
  • 1 serek wiejski
  • 100 g oleju kokoswego
  • 55 g namoczonych daktyli
  • 30 g kremu o smaku słonego karmelu
  • 25 g odżywki białkowej o smaku słonego karmelu
  • 24 herbatniki czekoladowe

Karmelowe fitciasto. Wykonanie:

  • Wszystko oprócz herbatników blendujemy na gładką masę
  • Pudełko (np. śniadaniowe) wykładamy folią aluminiową/spożywczą
  • Układamy w nim 6 herbatników
  • Wylewamy na nie trochę masy
  • Powtarzamy to samo jeszcze 3 razy
  • Wsadzamy do lodówki na noc
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(13)
Bea
rok temu
Czy zauważyliście, że pseudo redaktorzy na tym portalu nie mają już odwagi podpisywać się własnym imieniem i nazwiskiem, tylko jakimiś absurdalnymi literami? W tym przypadku dzienikarz analfabeta to KLS:))))o
Hmmm
rok temu
A gdzie to ZDROWE ciasto, bo nie zauważyłam?
kremalakrem
rok temu
przydałoby się jakieś ciasto upiec. Co za herbatniki? Zdrowe to jest białko serwetkowe, jeżeli ktoś potrzebuje. Lub woda i czerstwy chleb razowy. Jagody i borówki amerykańskie.
Monika
rok temu
O tak... szczególnie dzięki tej odżywce nie przytyjesz...😁😁😁 Skoro biorą to na przybranie masy...
Grace
rok temu
A co to jest ta odzywka bialkowa?
WHO
rok temu
Mają już chęć wsadzać, a nie wkładać. Dla mnie różnica. To już pretekstem będzie pieczenie. Ładne rzeczy
Janek
rok temu
Gdzie tu jest zdrowo?
Andzia
rok temu
Wsadzamy - ciekawe co autor tekstu miał z polskiego..
Xxx
rok temu
Od kiedy to herbatniki są zdrowe
Ewa
rok temu
Napisałam dwa komentarze i je nie umieścili,cenzura była w komuniźmie
Ewa
rok temu
I ten niby ,,deserek" to tule ma kalorii ,że ho ho,więc nie jest fit i tylko tym deserkiem najem się jedna osoba
czyżby?
rok temu
Szczególnie te herbatniki "z metra" są bardzo zdrowe, ha ha ha
meg
rok temu
gluten, pszenica, jogurt i serek czyli nabiał i w dodatku z laktozą... samo zdrowie hahahhaaa Tylko te daktyle są Ok, ale to i tak najsłodsze z owoców więc nie są fit
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić