Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
aktualizacja 

Spróbuj tego zamiast czipsów. Zdrowiej i smaczniej

6

Każdy czasem lubi sięgnąć po słoną chrupiącą przekąskę do filmu. Problem w tym, że takie smakołyki często wciągają i chce się ich jeszcze więcej, co szybko odbija się na wadze. Przychodzimy z rozwiązaniem tego problemu!

Spróbuj tego zamiast czipsów. Zdrowiej i smaczniej
Pieczona ciecierzyca (YouTube)

Pieczona ciecierzyca to idealny zamiennik dla czipsów. Jest chrupiąca, smaczna, a przede wszystkim dużo zdrowsza. Zamiast zwykłego oleju możemy użyć oliwy, która będzie dużo lepszym tłuszczem dla naszego organizmu. Z kolei sama ciecierzyca w przeciwieństwie do czipsów zawiera więcej białka niż węglowodanów. Za taką przekąskę organizm będzie nam wdzięczny, szczególnie jesienią!

Pieczona ciecierzyca. Potrzebne składniki:

  • puszka ciecierzycy
  • oliwa
  • sól
  • pieprz
  • wędzona papryka
  • słodka papryka

Pieczona ciecierzyca. Sposób wykonania:

  • Wylej wodę z puszki a ciecierzycę opłucz
  • Blachę wyłóż papierem do pieczenia, wysyp na nią cieciorkę
  • Ciecierzycę polej oliwą, dodaj przyprawy i dokładnie wymieszaj rękami
  • Piecz w temperaturze 200 stopni ok 15 minut
Zobacz także: Zdrowotne właściwości hummusu
Autor: MMC
Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Wyniki Lotto 09.02.2025 – losowania Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Porównywano je do Machu Picchu. Po remoncie wciąż im czegoś brakuje
Polskie hokeistki na trawie mistrzyniami świata!
Rozkaz Putina. Rosja wprowadza blokadę telefonów z "nieprzyjaznych państw"
Sceny koło Zakopanego. Jedna gwiazdka wywołała ekscytację
Mają dość polskich wędkarzy. Niemcy nałożyli zakaz
Iga Świątek wraca na kort w Dausze. Pierwsza rywalka to stara znajoma
Nagrali "czarnego potwora". Tak blisko plaży nie był nigdy
Kreml nie potwierdza sensacyjnych ustaleń. Putin nie rozmawiał z Trumpem?
Policja ostrzega przed trendami na TikToku. Są niebezpieczne dla młodzieży
Tajemnicza śmierć narzeczonych. Brytyjka mówiła o "czarnych plamach"
Opakowanie po maśle - gdzie wyrzucić? Wielu z nas popełnia ten błąd
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić