Przejdź na

Spróbuj tego zamiast czipsów. Zdrowiej i smaczniej

Każdy czasem lubi sięgnąć po słoną chrupiącą przekąskę do filmu. Problem w tym, że takie smakołyki często wciągają i chce się ich jeszcze więcej, co szybko odbija się na wadze. Przychodzimy z rozwiązaniem tego problemu!

pieczona ciecierzycaPieczona ciecierzyca
Źródło zdjęć: © YouTube
MMC

Pieczona ciecierzyca to idealny zamiennik dla czipsów. Jest chrupiąca, smaczna, a przede wszystkim dużo zdrowsza. Zamiast zwykłego oleju możemy użyć oliwy, która będzie dużo lepszym tłuszczem dla naszego organizmu. Z kolei sama ciecierzyca w przeciwieństwie do czipsów zawiera więcej białka niż węglowodanów. Za taką przekąskę organizm będzie nam wdzięczny, szczególnie jesienią!

Czytaj także: Hit internetu. O takim sposobie na zrobienie burgera nie miałeś pojęcia

Pieczona ciecierzyca. Potrzebne składniki:

  • puszka ciecierzycy
  • oliwa
  • sól
  • pieprz
  • wędzona papryka
  • słodka papryka

Czytaj także: Przepis na churros. Smak hiszpańskich wakacji w domu

Pieczona ciecierzyca. Sposób wykonania:

  • Wylej wodę z puszki a ciecierzycę opłucz
  • Blachę wyłóż papierem do pieczenia, wysyp na nią cieciorkę
  • Ciecierzycę polej oliwą, dodaj przyprawy i dokładnie wymieszaj rękami
  • Piecz w temperaturze 200 stopni ok 15 minut

Czytaj także: Lasagne w 15 min. Ten trik pozwoli ci zaoszczędzić mnóstwo czasu

WIDEO
Zdrowotne właściwości hummusu

MMC
Źródło artykułu:
O
o2pl
Wybrane dla Ciebie
Mieli około 10-12 lat. Tak potraktowali seniorkę. Bulwersujące
Mieli około 10-12 lat. Tak potraktowali seniorkę. Bulwersujące
Chciał sprzedać opony przez internet. Policja szuka tego mężczyzny
Chciał sprzedać opony przez internet. Policja szuka tego mężczyzny
Wierni załamani decyzją władz Kościoła. "Ksiądz z osiedla" nagle znika z parafii
Wierni załamani decyzją władz Kościoła. "Ksiądz z osiedla" nagle znika z parafii
Rosja wysłała ich na wojnę z Ukrainą. Przeżyło tylko trzech
Rosja wysłała ich na wojnę z Ukrainą. Przeżyło tylko trzech
"Pal świecki" zamiast krzyża na grobie. Zdjęcie z cmentarza wywołało burzę
"Pal świecki" zamiast krzyża na grobie. Zdjęcie z cmentarza wywołało burzę
Bocian nie odleciał do Afryki. Zamieszkał obok domu
Bocian nie odleciał do Afryki. Zamieszkał obok domu
Drzewo runęło na rowerzystę. Tragedia podczas sztormu w Holandii
Drzewo runęło na rowerzystę. Tragedia podczas sztormu w Holandii
Poszło w Polskę. To nie fotomontaż. Tak zakończył jazdę BMW
Poszło w Polskę. To nie fotomontaż. Tak zakończył jazdę BMW
Żona dyplomaty zakażona ebolą. Konieczna była ewakuacja
Żona dyplomaty zakażona ebolą. Konieczna była ewakuacja
23-letni Piotr zaginął. "Jestem przerażona". Mama publikuje apel
23-letni Piotr zaginął. "Jestem przerażona". Mama publikuje apel
Australijska polityczka po ataku straciła obie nogi. Teraz zabrała głos
Australijska polityczka po ataku straciła obie nogi. Teraz zabrała głos
Sprawców ataku na plaży szukają od czerwca. "Coś się pojawia"
Sprawców ataku na plaży szukają od czerwca. "Coś się pojawia"