cukrzyca ii

Zbyt wysoki poziom cholesterolu we krwi może doprowadzić do poważnych powikłań zdrowotnych – zwiększa ryzyko udaru, zawału serca i miażdżycy. Najnowsze badania sugerują jednak, że może również doprowadzić do rozwoju cukrzycy typu 2. Jak to możliwe?

Lekarze ostrzegają, że niewłaściwa dieta i brak aktywność fizycznej to czynniki ryzyka insulinooporności. Z kolei nieleczenie tego schorzenia w rezultacie prowadzi do rozwoju cukrzycy typu 2. Jak się okazuje, niewdrożenie w porę odpowiedniej terapii zwiększa również ryzyko innych poważnych chorób.

Chociażby mogłoby się wydawać, że dieta osób chorych na cukrzycę, to same ograniczenia, istnieją jednak produkty, które diabetycy mogą jeść bez ograniczeń. Dowiedz się, o jakie chodzi i dlaczego warto po nie sięgać.

Eksperci ds. żywienia uważają, że powinniśmy ograniczyć spożywanie wyrobów piekarniczych z pszenicy. To główny winowajca cukrzycy, która jest ogromnym problemem w naszym kraju. Tymczasem nadmiar produktów pszenicznych w diecie niszczy nie tylko trzustkę, ale i tarczycę.

Szacuje się, że na cukrzycę cierpi trzy miliony Polaków, ale niezdiagnozowanych osób może być jeszcze więcej. Choroba może dawać nietypowe objawy, które utrudniają postawienie prawidłowej diagnozy. Jeden z nich może pojawić się na nogach – zwłaszcza na podudziach i łydkach. Niestety wielu może mylić go ze skutkami upałów.

Osoby cierpiące na cukrzycę powinny zwracać szczególną uwagę na swój codzienny jadłospis. Dieta diabetyków powinna być oparta przede wszystkim na żywności o niskim indeksie glikemicznym. Zdaniem naukowców jednym z najlepszych produktów dla cukrzyków jest czarna fasola.