makrela

12.06.2024 11:54

Zawiera rakotwórcze związki, a Polacy się zajadają. Najgorszy wybór

Ryby są skarbnicą wartościowych składników odżywczych, dlatego zaleca się ich spożywanie na co dzień. Wiele osób zastanawia się, która forma ryb – świeża czy wędzona – jest korzystniejsza dla zdrowia. Przyjrzyjmy się, jak proces wędzenia wpływa na ich właściwości prozdrowotne.

25.09.2023 12:05

Bosacka spojrzała na etykietę pasty z makreli. "Skład z grubej rury"

Katarzyna Bosacka od dłuższego czasu edukuje Polaków w kwestii żywienia i rozsądnych zakupów. Tym razem zwróciła uwagę na skład dostępnej w sklepach pasty z makreli. Składniki tego produktu porażają. Aż odechciewa się jeść!

214
08.11.2021 21:39

Najzdrowsza ryba. Jedz dwa razy w tygodniu, a nie zachorujesz

Ryby zawierają cenne dla organizmu witaminy, minerały, białko i kwasy omega-3, dlatego by wzmocnić odporność i zadbać o kondycję organizmu warto je spożywać przynajmniej dwa razy w tygodniu. Zanim jednak zdecydujemy się na przyrządzenie rybnego przysmaku, warto wybrać jeden z najzdrowszych gatunków. Sprawdź, które ryby posiadają najwięcej wartości odżywczych.

10.12.2020 15:25

Sposób na pastę z makreli. Będzie jeszcze smaczniejsza!

Pastę z makreli potrafi zrobić każdy. Jest jednak jeden prosty sposób, by była jeszcze smaczniejsza. Wystarczy jeden składnik, który zapewne masz w lodówce.

Zobacz także:
Wystąpił problem z wyświetleniem stronyKliknij tutaj, aby wyświetlić