orzechy pistacjowe

Pasta pistacjowa to wyjątkowy dodatek, którego smak i wartości odżywcze zasługują na uwagę każdego miłośnika deserów. Samodzielne przygotowanie pasty we własnej kuchni to nie tylko sposób na oszczędność, ale również okazja do eksperymentów kulinarnych. Zobacz, jak zrobić pastę z pistacji.

Garść pistacji stanowi niewielki dodatek do codziennej diety – ilość łatwą do włączenia, np. poprzez dorzucenie do owsianki. Tymczasem efekty zdrowotne regularnego spożywania tak małej ilości tych orzechów są zaskakująco potężne!

Pistacje, kiedy stosowane są jako jeden z elementów zbilansowanej diety, mogą obniżyć skurczowe ciśnienie krwi, obwodowy opór naczyniowy i tętno w chwilach natężonego stresu.

Chociaż są bardzo kaloryczne, powinieneś jeść je bez wyrzutów sumienia, gdyż pistacje to jedne z najzdrowszych produktów na świecie. Naukowcy są zdania, że mogą chronić przed groźnymi nowotworami.