postanowienia noworoczne

127

Gwiazda "M jak Miłość" oraz "Pytania na Śniadanie" nie ukrywa, że treningi są jej ogromną pasją. Pod koniec 2022 roku nie miała czasu, aby regularnie dbać o swoje ciało. Wraz z nowym rokiem wróciła do regularnych treningów. Efekt jest taki, że teraz nie może chodzić.

Anna Popek jak wielu z nas wraz z początkiem roku porządnie wzięła się za siebie. Choć dziennikarka zachwyca figurą, wstaje rano, by się poruszać. Fani? Zachwyceni!

155

Pragnienie może się odezwać w najmniej oczekiwanym momencie. Dlatego większość z nas stawia przy łóżku szklankę z wodą. Może to mieć opłakane skutki dla naszego zdrowia. Sprawdź dlaczego.

Polacy coraz chętniej podejmują noworoczne postanowienia. W badaniu przeprowadzonym dla o2.pl na panelu Ariadna wyjawili, czy starczyło im zapału, by w nich wytrwać.

Zbliżający się nowy rok prowokuje do spektakularnych postanowień, które koniec końców lądują w koszu. Zazwyczaj ich dotrzymanie kosztuje zbyt wiele czasu. "Independent" proponuje wyrobienie w sobie prostych nawyków, które przy minimalnym wysiłku zmienią nasze życie na lepsze. Pierwszym z nich jest jedzenie owoców. Warto po nie sięgać zamiast słodyczy. Oprócz naturalnego cukru zawierają dużo witamin, które pozytywnie wpłyną na zdrowie.