Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Przejdź na

Cisi zabójcy. Kawałek po kawałku niszczą twój mózg

49
Podziel się:

Nie od dzisiaj wiadomo, że niewłaściwa dieta wpływa niekorzystnie na pracę naszych narządów i zwiększa ryzyko rozwoju wielu poważnych chorób. Niektóre produkty spożywcze niszczą nie tylko wątrobę i serce, ale również mózg. Dowiedz się jaką żywność lepiej wyeliminować z codziennego menu.

Cisi zabójcy. Kawałek po kawałku niszczą twój mózg
(Getty Images)

Żeby poprawić funkcjonowanie naszego mózgu i tym samym zmniejszyć ryzyko demencji, Alzheimera oraz innych chorób neurologicznych należy wyeliminować z jadłospisu niektóre produkty. Można do nich zaliczyć wysokoprzetworzoną żywność, fast foody i tłuste potrawy mięsne. Tego rodzaju produkty, nie tylko niekorzystnie wpływają na układ nerwowy, ale także zwiększa ryzyko chorób serca, obciąża naszą wątrobę i powodują nagromadzenie się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Regularne sięganie po przetworzone mięso takie jak niektóre wędliny, pasztety, bekon czy kiełbasa zatruwa wątrobę, mózg i przyczynia się do rozwoju komórek nowotworowych w jelitach.

Niekorzystnie na pamięć wpływa również alkohol. Częste picie dużych ilości napojów procentowych działa neurotoksycznie na nasz organizm, co w rezultacie powoduje problemy zapamiętywaniem i trudności w nauce.

Nadmiar cukru w diecie też powoduje stopniową degradację mózgu. Poza tym przyczynia się do nadwagi, otyłości i cukrzycy. Pamiętajmy o tym, zanim zjemy kolejnego batonika lub wypijemy słodki napój gazowany.

Wiele osób chcąc umilić sobie oglądanie filmu lub ulubionego serialu sięga po popcorn z mikrofalówki. Nie każdy jednak wie, że niektóre substancje w nim zawarte wpływają negatywnie na układ nerwowy.

Jeśli chcemy jak najdłużej zachować sprawność umysłu i dobrą kondycję naszego ciała powinniśmy zrezygnować z jedzenia niezdrowej żywności. Zamiast tego do jadłospisu powinniśmy włączyć większe ilości warzyw i owoców, tłustych ryb morskich i produktów pełnoziarnistych. Nie należy zapominać o regularnej aktywności fizycznej i rzuceniu palenia.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(49)
Memento
2 tyg. temu
Mori.Życie - to choroba, która kończy się śmiercią
Paweł Norwig
2 tyg. temu
Czy ta słynna europsłana wam zleciła ten kretyński artykuł?
99n
2 tyg. temu
nie martwcie się Spurek zatroszczy się że od 2027 r. będziecie jeść zdrowiej, a Gates już zaczyna hodowlę
0975-
2 tyg. temu
dieta dietą... ale syf który zezwala się dodawać do jedzenia jest główną przyczyną chorób i śmierci: sól, konserwanty, barwniki, antyutleniacze, polepszacze smaku...itd
XXX
2 tyg. temu
Najbardziej to mózgi niszczy o2.!!!!!!
bajaderka
2 tyg. temu
"Dowiedz się jaką żywność lepiej wyeliminować z codziennego menu." - Nie sądzę, by łamy WP były źródłem, z którego można się czegokolwiek wiarygodnie dowiedzieć.
Gad
2 tyg. temu
Z niczego nie będę rezygnował, trzeba jeść z umiarem i najlepiej wszystko.
kol90
2 tyg. temu
Teraz trudno jest dostać normalne naturalne ziarno kukurydzy na popcorn. Większość dostępnej kukurydzy na rynku to GMO z ameryki północnej i południowej. Teraz władza da zielone światło dla GMO tak aby żarcie było tańsze w sklepach.
Lolek
2 tyg. temu
Tylko szczaw i mirabelki zapewnią nieśmiertelność.....
Gosc71
3 tyg. temu
To nie nasza wina ze w sklepach jest pasza a nie jedzenie nikt nie mowi zeby nie robic zlego jedzenia tylko zeby go nie jesc ale na pulkach nie ma nic innego jak pasza nikr nie dba o to co jemy wazne ze zgadza sie kasa
Dred
3 tyg. temu
Nowy zielony porządek w natarciu . Żreć trawę i dawać mleko .
alter
3 tyg. temu
Najlepsze na zdrowie są wszelkiej maści pigułki z pobliskiej apteki.
Ziomek.
3 tyg. temu
W PRL 70% towarów spożywczych / i nie tylko / , nie było by dopuszczonych do sprzedaży .Ale dzisiaj kogo to obchodzi jaki jest skład chemiczny produktu spożywczego ,ważne że interes się kręci łącznie z farmaceutycznym . Dorośli i dzieci maleńkie i duże są podtruwane chorują i nie jednemu pitoli się od tej chemii w głowie .Wystarczy spojrzeć na naszą młodzież , osowiali ,wiecznie zmęczeni , często mający psychiczną chandrę !
Xxx
3 tyg. temu
Kto pisze te brednie cukier nie powoduje cukrzycy, dawniej starsi jedli smalec i co dozywali 100. Może szanowny redaktor napisze o przetwarzaniu żywności dziś i poszuka tutaj problemu
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić