Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
Kamil S. Sikora
|
aktualizacja

Naukowcy wskazali najlepiej nawadniający napój. Woda dopiero na 10 miejscu

348
Podziel się:

Chociaż mogłoby się wydawać, że to woda wiedzie prym wśród najlepiej nawadniających napojów, to najnowsze badanie szkockich naukowców zdecydowanie temu przeczy. W rankingu badaczy woda niegazowana znajduje się dopiero na dziesiątym miejscu.

Naukowcy wskazali najlepiej nawadniający napój. Woda dopiero na 10 miejscu
To mleko nawadnia lepiej niż woda (Getty Images, Jim Bastardo)

Naukowcy z Uniwersytetu St. Andrews wyniki swoich zaskakujących badań opublikowali na łamach "The American Journal of Clinical Nutrition". Wynika z nich, że to nie woda jest najlepiej nawadniającym napojem, który możemy wybrać.

Badacze uważają, że gdy organizm potrzebuje solidnego nawodnienia, to zdecydowanie lepszym wyborem będą napoje, w których składzie znajdziemy odrobinę cukru, białka czy tłuszczu. Naukowcy podkreślają też, jak ważny jest nie tylko skład danego napoju, ale i jego objętość.

Biorąc pod uwagę 13 popularnych napojów, badacze ze Szkocji sprawdzili, w jaki sposób będą one wpływać na nawodnienie organizmu człowieka w ciągu czterech godzin od ich wypicia.

Wyniki ich badań mogą być dla wielu sporym zaskoczeniem, gdyż na pierwszym miejscu wcale nie znalazła się woda, a odtłuszczone mleko. To dzięki zawartości takich elementów jak sód, białko, laktoza i tłuszcz, organizm pozostaje nawodniony przez dłuższy czas. Jak wygląda ranking szkockich naukowców?

Najlepiej nawadniające napoje:

- odtłuszczone mleko,

- preparaty nawadniające stosowane m.in. przy biegunkach,

- mleko pełnotłuste,

- coca-cola,

- coca-cola dietetyczna,

- zimna herbata,

- gorąca herbata,

- izotoniki,

- woda niegazowana,

- woda gazowana,

- piwo jasne,

- kawa.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(348)
Zepsuty ojcie...
5 dni temu
O,nasepni wykształceni plaskoziemcy,czyżby miliony lat ewolucji przegrały z coca cola,myślałem że jak się nie kształci to jest się głąbem,ale się myliłem,przepraszam
Zepsuty ojcie...
5 dni temu
O,nasepni wykształceni plaskoziemcy,czyżby miliony lat ewolucji przegrały z coca cola,myślałem że jak się nie kształci to jest się głąbem,ale się myliłem,przepraszam
Tymon
7 dni temu
Niedługo będziecie pisali, że najbardziej nawadnia kotlet schabowy
Homo sapiens
7 dni temu
Co za bzdury!!!
Ktosia
7 dni temu
Cola zawiera cofeinę i mnóstwo cukru. Nazywać ją płynem dobrze nawadniającym to bzdura! Picie mleka odtłuszczonego też jest bez sensu, bo mleko pozbawione tłuszczu staje się bezwartościowe. - O reszcie już nie będę pisać, bo szkoda wysiłku na to.
Karo
7 dni temu
Fejk, nie ma Irn-Bru! 😉
Kris
7 dni temu
Kiedyś piło się kawę zbożową,zsiadłe mleko albo herbata miętowa i kompot. Wszystko schłodzone
Umpalump
7 dni temu
A wódka gdzie ?
Elo
7 dni temu
Na praktykach studenckich byłem w PGR e tam w okresie wakacji były żniwa i wszyscy pracownicy wraz z dyrektorem szli pracować. Pracowały kombajny ale nie obeso się bez podkoszania(dyr był b.dobrym gospodarzem) bryczkom przywoził wodę że spirytusem (oczywiści sam miał osobista piecze nad tymi trunkami) po wypiciu ok szklanki wody i spirytusu naprawdę nie chciało się pić. Do kolejki można było podejść tylko 1x.
Ilona
7 dni temu
Co do mleka to sie zgodze, bo od dziecka zawsze po nie sięgalam jak chcialo mi sie pic i nie ma efektu moczopędnego, niestety ale posluchalam "naukowców" i ograniczyłam mleko, bo niby szkodliwe dla dorosłych, nie ma co wierzyc w zadne badania tylko pic to na co mamy w danej chwili ochotę.
Dr Fauci
7 dni temu
Nie wiem co za oburzenie , że autor kłamie. Od 2 lat jesteście na żywca oszukiwani ale udajecie , że nic się nie stało.
Bidrafans
7 dni temu
Pywko, a njlipej ctery
Los
1 tyg. temu
Ci naukowcy powinni iść do psychiatry na leczenie
Johny
1 tyg. temu
Coca cola wyżej od samej wody ? BUAHAHA 🤣🤣🤣🤣
...
Następna strona
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić