Najlepsza roślina do sypialni. Pomaga przy bezsenności

Zarówno długość, jak i jakość nocnego odpoczynku wpływa na nasze samopoczucie i efektywność w ciągu dnia. Osoby, które mają problemy z zasypianiem, powinny koniecznie postawić w swojej sypialni rośliny o prozdrowotnych właściwościach. Jedną z nich jest język teściowej, będący nie tylko naturalną dekoracją wnętrza, ale także skutecznym lekiem na bezsenność.

Ta roślina może zadziałać jak lek na bezsennośćTa roślina może zadziałać jak lek na bezsenność
Źródło zdjęć: © Getty Images | Nugroho Ridho

Sansewieria to pochodząca z zachodniej Afryki roślina nazywana potocznie językiem teściowej lub wężownicą, która w 19. wieku zyskała sporą popularność na kontynencie europejskim.

Rozpoznamy ją po sztywnych, grubych, mieczowatych liściach o intensywnym zielonym kolorze, czasem po brzegach zabarwionych na żółto lub cętkowanych. Ze względu na swój atrakcyjny wygląd i łatwość hodowli, doskonale sprawdza się jako dekoracja wnętrza mieszkania. Jeżeli zdecydujemy się na postawienie jej w swoim domu, należy pamiętać, że preferuje mniejsze doniczki, uniwersalną ziemię z dodatkiem piasku oraz zarówno zacienione, jak i nasłonecznione miejsca.

Poza tym nie potrzebuje zraszania i wymaga oszczędnego podlewania. Żeby mogła swobodnie się rozwijać, potrzebuje temperatury 21-30 stopni Celsjusza. Nie powinno się jej sadzić w ogrodzie ani trzymać cały rok na balkonie, ponieważ w temperaturze mniejszej niż 10 stopni nie jest w stanie przetrwać.

Nie każdy wie, że sansewieria poza walorami wizualnymi posiada również prozdrowotne właściwości, dlatego osoby mające problemy z zaśnięciem koniecznie powinny umieścić ja w swojej sypialni. Ten popularny kwiat doniczkowy warto postawić również w innych pomieszczeniach, szczególnie w tych, gdzie znajdują się urządzenia elektryczne.

Wężownica przetwarza dwutlenek węgla w tlen, dba o odpowiednią wilgotność powietrza i usuwa z naszego najbliższego otoczenia szkodliwe substancje. Wężownica pomaga zneutralizować związki chemiczne wpływające niekorzystnie na nasze zdrowie, które można znaleźć w klejach, lakierach i farbach. Można do nich zaliczyć m.in.: ksylen, benzen, toluen, trichloroetylen i formaldehyd.

Wybrane dla Ciebie
Wyniki Lotto 03.03.2026 – losowania Lotto, Lotto Plus, Euro Jackpot, Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Wyniki Lotto 03.03.2026 – losowania Lotto, Lotto Plus, Euro Jackpot, Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Zmuszał bezdomnych Polaków do niewolniczej pracy. 35-letni Szwed usłyszał wyrok
Zmuszał bezdomnych Polaków do niewolniczej pracy. 35-letni Szwed usłyszał wyrok
Dron uderzył w brytyjską bazę. Starmer: wysyłamy w rejon Cypru niszczyciel rakietowy
Dron uderzył w brytyjską bazę. Starmer: wysyłamy w rejon Cypru niszczyciel rakietowy
Bąk już na wolności. Pokazała go do kamery
Bąk już na wolności. Pokazała go do kamery
Lotnisko w Tel Awiwie wznawia loty. Podano konkretne terminy
Lotnisko w Tel Awiwie wznawia loty. Podano konkretne terminy
Panika w Iranie. Rosjanie wstrzymali prace w elektrowni atomowej w Buszehrze
Panika w Iranie. Rosjanie wstrzymali prace w elektrowni atomowej w Buszehrze
Leśnicy ich nagrali. Oto co żołnierze robili w lesie
Leśnicy ich nagrali. Oto co żołnierze robili w lesie
Ryanair ogłasza. 10 nowych tras z Warszawy, m.in. do Hiszpanii
Ryanair ogłasza. 10 nowych tras z Warszawy, m.in. do Hiszpanii
ZEA odpowiadają na zarzuty. "Nasze zapasy nie są wyczerpane"
ZEA odpowiadają na zarzuty. "Nasze zapasy nie są wyczerpane"
Mobbing w wałbrzyskiej policji. Jest pierwszy prawomocny wyrok
Mobbing w wałbrzyskiej policji. Jest pierwszy prawomocny wyrok
Szef McDonald's i kęs Big Archa. Nagranie wywołało burzę w sieci
Szef McDonald's i kęs Big Archa. Nagranie wywołało burzę w sieci
Nie chciały obsłużyć klientów. Poszło o bluzę z nazwiskiem Trumpa
Nie chciały obsłużyć klientów. Poszło o bluzę z nazwiskiem Trumpa