Najlepsza roślina do sypialni. Pomaga przy bezsenności

Zarówno długość, jak i jakość nocnego odpoczynku wpływa na nasze samopoczucie i efektywność w ciągu dnia. Osoby, które mają problemy z zasypianiem, powinny koniecznie postawić w swojej sypialni rośliny o prozdrowotnych właściwościach. Jedną z nich jest język teściowej, będący nie tylko naturalną dekoracją wnętrza, ale także skutecznym lekiem na bezsenność.

Ta roślina może zadziałać jak lek na bezsennośćTa roślina może zadziałać jak lek na bezsenność
Źródło zdjęć: © Getty Images | Nugroho Ridho

Sansewieria to pochodząca z zachodniej Afryki roślina nazywana potocznie językiem teściowej lub wężownicą, która w 19. wieku zyskała sporą popularność na kontynencie europejskim.

Jak z bajki. Jechaliśmy świątecznym pociągiem do Wilna

Rozpoznamy ją po sztywnych, grubych, mieczowatych liściach o intensywnym zielonym kolorze, czasem po brzegach zabarwionych na żółto lub cętkowanych. Ze względu na swój atrakcyjny wygląd i łatwość hodowli, doskonale sprawdza się jako dekoracja wnętrza mieszkania. Jeżeli zdecydujemy się na postawienie jej w swoim domu, należy pamiętać, że preferuje mniejsze doniczki, uniwersalną ziemię z dodatkiem piasku oraz zarówno zacienione, jak i nasłonecznione miejsca.

Poza tym nie potrzebuje zraszania i wymaga oszczędnego podlewania. Żeby mogła swobodnie się rozwijać, potrzebuje temperatury 21-30 stopni Celsjusza. Nie powinno się jej sadzić w ogrodzie ani trzymać cały rok na balkonie, ponieważ w temperaturze mniejszej niż 10 stopni nie jest w stanie przetrwać.

Nie każdy wie, że sansewieria poza walorami wizualnymi posiada również prozdrowotne właściwości, dlatego osoby mające problemy z zaśnięciem koniecznie powinny umieścić ja w swojej sypialni. Ten popularny kwiat doniczkowy warto postawić również w innych pomieszczeniach, szczególnie w tych, gdzie znajdują się urządzenia elektryczne.

Wężownica przetwarza dwutlenek węgla w tlen, dba o odpowiednią wilgotność powietrza i usuwa z naszego najbliższego otoczenia szkodliwe substancje. Wężownica pomaga zneutralizować związki chemiczne wpływające niekorzystnie na nasze zdrowie, które można znaleźć w klejach, lakierach i farbach. Można do nich zaliczyć m.in.: ksylen, benzen, toluen, trichloroetylen i formaldehyd.

Wybrane dla Ciebie
Wyniki Lotto 17.12.2025 – losowania Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Wyniki Lotto 17.12.2025 – losowania Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Urządzenie szpiegowskie na promie. Aresztowano dwie osoby
Urządzenie szpiegowskie na promie. Aresztowano dwie osoby
"Brak słów". Nagranie z Tatr. Znów to zrobili
"Brak słów". Nagranie z Tatr. Znów to zrobili
Kradzież na jarmarku świątecznym w Krakowie. Sprawca pracował "po sąsiedzku"
Kradzież na jarmarku świątecznym w Krakowie. Sprawca pracował "po sąsiedzku"
Pogrzeb 11-letniej Danusi. Rodzina ma jedną prośbę
Pogrzeb 11-letniej Danusi. Rodzina ma jedną prośbę
Był oskarżony o pozbawienie wolności migrantów. Matteo Salvini i decyzja sądu
Był oskarżony o pozbawienie wolności migrantów. Matteo Salvini i decyzja sądu
Kupił używanego mercedesa za 24 tys. zł. Dowiedział się o ogromnym długu
Kupił używanego mercedesa za 24 tys. zł. Dowiedział się o ogromnym długu
Incydent z Ryanair w Krakowie. Samolot nie mógł wylądować
Incydent z Ryanair w Krakowie. Samolot nie mógł wylądować
Żak dostał zgodę na widzenia. Wiadomo kogo może zobaczyć
Żak dostał zgodę na widzenia. Wiadomo kogo może zobaczyć
Barbara Nowacka apeluje po tragedii w Jeleniej Górze. "Nie róbcie tego, proszę"
Barbara Nowacka apeluje po tragedii w Jeleniej Górze. "Nie róbcie tego, proszę"
Skandaliczne słowa Rosjanina. "Musimy zniszczyć Berlin"
Skandaliczne słowa Rosjanina. "Musimy zniszczyć Berlin"
Igrzyska 2026. Polski minister ostro o występie Rosjan
Igrzyska 2026. Polski minister ostro o występie Rosjan