Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
KAM
|

Obniża ryzyko groźnego raka. Nie tylko palacze powinni jeść

8
Podziel się:

Nie tylko unikanie palenia papierosów może uchronić nas przed rozwojem raka płuc. Okazuje się, że również dieta może zmniejszać ryzyko tego groźnego nowotworu. Jakie produkty spożywcze warto włączyć do naszego menu?

Jedzenie bogate w błonnik i probiotyki zmniejsza ryzyko rozwoju raka
Jedzenie bogate w błonnik i probiotyki zmniejsza ryzyko rozwoju raka (Getty Images)

Badanie, którego wyniki zostały opublikowane w ‘’JAMA Oncology” trwały 8 lat i objęły ponad milion uczestników z Europy, Azji oraz Stanów Zjednoczonych. W czasie jego przebiegu u 19 tys. osób zdiagnozowano raka płuc.

Naukowcy wzięli pod lupę dietę osób biorących udział w badaniu, skupiając się na tym, ile spożywają probiotyków i błonnika. Probiotyki znajdziemy m.in. w jogurcie naturalnym, serwatce czy kefirze. Z kolei błonnik w zbożach, owocach, warzywach oraz orzechach. Naukowcy wzięli też podczas trwania badania czynniki mogące zwiększać ryzyko zachorowania na nowotwór płuc, takie jak palenie tytoniu, czynniki genetyczne, pochodzenie, wiek czy otyłość. Do jakich doszli wniosków?

Zespół badaczy po przeanalizowaniu zebranych danych doszli do wniosku, że osoby które regularnie spożywają produkty bogate w błonnik mają o 17 proc. mniejsze ryzyko rozwoju raka płuc niż osoby, których dieta jest uboga w ten składnik. Z kolei regularnie sięganie po produkty bogate w probiotyki zmniejszają ryzyko tego groźnego nowotworu o 19 proc. Im większe ilości probiotyków i błonnika w diecie, tym mniejsze ryzyko zachorowania na raka płuc. Osoby, których dieta zawierała największe ilości tych dwóch cennych składników były aż o 33 proc. mniej narażone na tę groźną chorobę nowotworową niż ci uczestnicy, którzy nie spożywali ich prawie wcale.

Naukowcy zamierzają kontynuować badania, by w przyszłości stworzyć dietę, która będzie w stanie unicestwiać komórki nowotworowe.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(8)
Zoja
9 miesięcy temu
Moim zdaniem to da kartofle przecisniete przez prasę yez blonnik
Wandulan
9 miesięcy temu
Jak sie pisze A to trzeba powiedzieć B itd. Ten podany komentarz nic nie wnosi zeby zrozumieć o co chodzi nawet patrzac na ten załączony obrazek , który jest wielkim znakiem zapytania? Co chciał ten ktoś przekazać ? Wielka niewiadoma, chyba tylko żeby zaistniec.
Ewa
9 miesięcy temu
A co jest na zdjęciu ,? Byłam przekonana ze post dot wlanie tego obrazka i czytający dostanie obszerny opis , właściwość owego coś do jedzenia . A tu kit …..
Emeryt🧑‍🦯
9 miesięcy temu
Kto pisze ten komentarz nic z niego szczegółowego nie dowiedziałem się powinniście pisząc artykuł podawać imię i nazwisko my czytelnicy byśmy wiedzieli czy warto czytać takie bzdety
viillos
9 miesięcy temu
kiedy bedzie o glutationie zredukowanym?
villllos
9 miesięcy temu
do KAM a glutation? dla mnie Biotad plus to number1 poczytaj sobie na alleg
Gosc
9 miesięcy temu
Dzisiaj onkolodzy dzolowi polscy szydzą ludzi którzy zamiast trucizny wola leczyć się dieta kurkuma itd nazywa się ich foliazami i nie zadko antyczepiobkowcami
Leosia
9 miesięcy temu
Co jest na zdjęciu?!?!
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić