Prowadzi do zawału i zatoru w tętnicach. Teraz ryzyko jest najwyższe
Czy wiesz, że warunki pogodowe mogą negatywnie oddziaływać na zdrowie sercowo-naczyniowe? To właśnie teraz ryzyko zawału jest najwyższe.
Zimą ryzyko zawału jest najwyższe
Zimą mamy lawinę zawałów
Już w latach 30. XX wieku zauważono, że niska temperatura wiąże się ze wzrostem śmiertelności z powodu zawałów. To zjawisko ma swoje podstawy w sezonowości pewnych czynników ryzyka chorób serca.
Zobacz także: Trwa 20 minut. Objaw ostrzega, że zbliża się zawał
Badania wykazują, że w zimie liczba hospitalizacji z powodu problemów sercowych rośnie. Niskie temperatury powodują wzrost ciśnienia krwi i przyspieszenie pracy serca, to zaś z kolei zwiększa ryzyko niedokrwienia mięśnia sercowego, a nawet zawału serca.
Co więcej, obniżenie temperatury może powodować zmiany w aktywacji czynników krzepnięcia, co może prowadzić do zatorów tętniczych. Zimowe zmniejszenie wydzielania hormonów tarczycy pogarsza z kolei ogólne funkcjonowanie serca.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Tłuste ryby a choroby serca. Zaskakujące wyniki badań naukowców
Należy również pamiętać, że przejście z fazy snu do aktywności dziennej może skutkować wzrostem ciśnienia krwi i przyspieszeniem tętna. Oznacza to, że ryzyko problemów sercowo-naczyniowych wzrasta w godzinach porannych.
Zimowy wysiłek fizyczny
Warto również wiedzieć, że nagle podejmowany wysiłek fizyczny w zimie może stanowić dodatkowe obciążenie dla serca. Gdy nasze naczynia krwionośne zwężają się w odpowiedzi na zimno, ciśnienie krwi może gwałtownie wzrosnąć! Jeśli więc początek roku jest dla nas motywacją do rozpoczęcia ćwiczeń, pamiętajmy, by ćwiczenia wdrażać z głową i nie narażać się na ekstremalne warunki.
Ostrzeżenie dla pacjentów z chorobami serca
Pacjenci z rozpoznanymi chorobami serca powinni być szczególnie ostrożni podczas zimy. Ekstremalnie niskie temperatury mogą ograniczać dopływ tlenu do serca, co jest szczególnie niebezpieczne dla osób z chorobą niedokrwienną serca. Radzi się, by pacjenci unikali przebywania w bardzo niskich temperaturach i przestrzegali zaleceń lekarzy.
Zobacz także: Jeden z objawów zawału serca. Zauważysz go na skórze
Warto również zauważyć, że niezdrowa dieta i otyłość również są również znaczącymi czynnikami ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, a to właśnie w zimie częściej sięgamy po niezdrowe przekąski. Regularne przyjmowanie leków na nadciśnienie i wyeliminowanie niezdrowych produktów z diety jest kluczowe w profilaktyce zdrowia tego obszaru.
