o2 - Serce Internetu
Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
  • Quizy
Wróć na

Przez tydzień piłam herbatę z młodej pokrzywy. Efekt? Zdrowa cera i więcej energii

4
Podziel się

Pokrzywa ma wiele zastosowań w kuchni i kosmetyce. Działa odmładzająco i oczyszcza organizm. Dlatego postanowiłam, że przez tydzień będę piła herbatę z pokrzywy. Oto co się zmieniło po tych kilku dniach.

Przez tydzień piłam herbatę z młodej pokrzywy. Efekt? Zdrowa cera i więcej energii
(Archiwum prywatne)
bDTeDzbF

Detoks pokrzywowy - jak oczyścić organizm?

Pokrzywa zawiera wiele witamin i minerałów, w tym garbniki, aminy, kwasy pantotenowe i organiczne, serotoninę oraz flawonoidy.

Młode liście dodaje się do sałatek i zup. Z naparu można przygotować płukankę do włosów, która je wzmocni i nada blasku. Ja jednak zdecydowałam się rozpocząć detoks pokrzywowy, pijąc napar.

bDTeDzbH

Napary z pokrzywy są zalecane osobom mającym problemy z drogami moczowymi oraz zapaleniem stawów. Poza tym pokrzywa przeciwdziała osłabieniu i anemii, pobudza produkcję czerwonych krwinek. Ma także właściwości antyoksydacyjne, obniża poziom cholesterolu i cukru we krwi.

Przede wszystkim pokrzywa jest bogata w antyoksydanty. To zioło również powoduje łagodne działanie moczopędne, co teraz jest ważne dla wielu osób. Dieta bogata w sól powoduje, że nasz organizm zatrzymuje wodę. Pokrzywa może być ratunkiem. Zmniejsza również niekorzystny dla organizmu nadmiar sodu, który też wynika z nieprawidłowej diety – tłumaczy dr. n. med. Magdalena Białkowska z Wyższej Szkoły Rehabilitacji.

Jak często pić herbatę z pokrzywy?

To akurat zależy od efektu, który chcemy uzyskać. Żeby poprawić samopoczucie, wystarczy pić napar z pokrzyw raz dziennie. Ja się zdecydowałam na "intensywny" tydzień i piłam herbatę z pokrzywy trzy razy dziennie, ok. 1 godz. przed posiłkiem. Jednak powinno to być konsultowane z lekarzem bądź dietetykiem.

bDTeDzbN

Każdy detoks to agresywne działanie na organizm i może zaburzyć delikatną równowagę. Pokrzywa może wchodzić w interakcję z innymi ziołami, lekami czy po prostu żywnością. Nigdy nie wiemy jaki efekt uzyskamy. Dlatego uważam, że herbaty z pokrzywy nie powinno się pić częściej, niż 1-2 razy dziennie. Można jednak to robić przez cały rok - opowiada dr. n. med. Magdalena Białkowska.

Świeże liście pokrzywy wystarczy zalać wrzątkiem, przykryć i odstawić na 5-10 minut.

bDTeDzbO

Herbata z pokrzywy. Działanie

Już po kilku dniach stosowania herbaty z pokrzywy poczułam lekkość. Dzięki działaniom moczopędnym, z mojego organizmu zniknął nadmiar wody. Okazało się też, że pokrzywa jest świetnym środkiem na odchudzanie, bo przyspiesza przemianę materii.

Zauważyłam też poprawę nastroju, ponieważ napar działał uspokajająco i redukował poziom stresu. Dzięki temu lepiej spałam. Również stan skóry się poprawił. Stała się bardziej nawilżona, zniknęły podrażnienia i zaczerwienienia. Włosy nabrały blasku, a waga pokazywała -1 kg. Miałam znacznie więcej energii.

bDTeDzbP

Pozytywne rezultaty mojego testu sprawiły, że na stałe włączyłam napar z pokrzywy do mojej diety.

bDTeDzci
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(4)
Waldemaro75
3 miesiące temu
Pije napar od 2 lat i nic się nie zmienia.
Zuza O.
3 miesiące temu
Detoks nie jest dla mnie, ale pokrzywę często pije. Fajnie wchodzi z gruszką od malwy tea, super działa na rozluźnienie też
Henryk
3 miesiące temu
Taa zwłaszcza tej na zdjęciu pomoglo
bDTeDzcj
Miki
3 miesiące temu
Tak, szczególnie jak się ma nadmiar żelaza w komórkach
Najnowsze komentarze (4)
Zuza O.
3 miesiące temu
Detoks nie jest dla mnie, ale pokrzywę często pije. Fajnie wchodzi z gruszką od malwy tea, super działa na rozluźnienie też
Waldemaro75
3 miesiące temu
Pije napar od 2 lat i nic się nie zmienia.
Henryk
3 miesiące temu
Taa zwłaszcza tej na zdjęciu pomoglo
Miki
3 miesiące temu
Tak, szczególnie jak się ma nadmiar żelaza w komórkach
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić