Prosta kuracja oczyszczająca przewód pokarmowy
Dietetycy i eksperci zajmujący się żywieniem podkreślają, że samo picie mikstury to za mało, aby cieszyć się zdrowym i długim życiem, ale w połączeniu ze zbilansowaną dietą i aktywnością fizyczną może nieco nam dopomóc.
Zobacz także: Detoks od Lewandowskiej. Prosty przepis
Aby przygotować miksturę, będziesz potrzebować tylko trzech składników. Pierwszy z nich to 10 ml oleju. Może to być olej lniany, olej z pestek winogron lub oliwa z oliwek. Przygotuj również 10 ml alocitu, czyli roztworu wodnego soku z aloesu w proporcji 1:1. Aloes możesz zastąpić ekstraktem z pestek grejpfruta. Ostatni składnik to 10 ml soku z cytryny. Teraz czas na przygotowanie zdrowotnego eliksiru.
Zobacz także: Odchudza, gdy śpisz. Pyszny koktajl
Mikstura Słoneckiego
Słonecki zaleca, by wieczorem do porcelanowego lub szklanego naczynia (powinno być zrobione z ciemnego szkła) wlać wszystkie składniki i odstawić na noc. Nie wolno ich mieszać. Miksturę pijemy rano przed pierwszym posiłkiem. Potem przez przynajmniej pół godziny nie wolno nic jeść ani pić. Co na to lekarz?
Samo stosowanie tej metody nie będzie wystarczać przy jednoczesnych złych nawykach żywieniowych. Należy wyeliminować z diety słodycze, słodkie napoje, słone przekąski i ciężkostrawne pokarmy. Trzeba też pamiętać, że 10 ml oleju w miksturze to 90 kcal. Dlatego powinniśmy je uwzględnić w codziennej diecie. Najlepsza byłaby dieta zbilansowana pod względem kalorii, białka, węglowodanów i tłuszczu, składników mineralnych i witamin - zaznacza dr Anna Brinken, dietetyk.
Zobacz także: Truskawkowa mikstura. Spróbujesz?
Efwekty kuracji
Kurację należy stosować przez tydzień. Mieszanka trzech cennych składników ponoć zmniejsza ryzyko rozwoju raka jelit, wątroby i trzustki. Dodatkowo wzmacnia działanie układu odpornościowego.
Pomaga również walczyć z nadżerkami, wzdęciami, rozpuszcza złogi w jelicie cienkim, usuwa kamienia kałowe zalegające w jelicie grubym. W dodatku oczyszczając organizm, ułatwia wchłanianie cennych składników odżywczych dostarczanych wraz z pożywieniem.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
