Uważany za bombę witaminową. Ostrzegają, może uszkodzić wątrobę
Ze względu na swoje dobroczynne właściwości aloes jest powszechnie uważany za jedną z najzdrowszych roślin na świecie. Jak się jednak okazuje spożywany w niewłaściwy sposób może wpływać niekorzystnie na nasze zdrowie. Eksperci żywieniowi ostrzegają, że nadmierne stosowanie suplementów zawierających wyciąg z aloesu uszkadza wątrobę.
Aloes jest skarbnicą witamin, związków mineralnych i innych cennych dla naszego organizmu elementów. Zawarte w nim substancje wykazują właściwości przeciwzapalne, antyoksydacyjne, antybakteryjne, detoksykacyjne i regeneracyjne. Wyciąg z tej rośliny znajduje swoje zastosowanie zarówno w przemyśle farmaceutycznym, jak i kosmetycznym.
Żeby w pełni skorzystać z walorów zdrowotnych aloesu, możemy wycisnąć z sok z jego liści, lub przyjmować go w formie kapsułek. Warto jednak pamiętać, że nadmierna suplementacja ekstraktu z aloesu może być niebezpieczna dla naszego zdrowia.
- Picie soku z aloesu jest bardzo modne. Niestety, jak w przypadku również innych suplementów, taka moda może mieć też negatywne skutki. Aloes ma wiele zdrowotnych właściwości, ale pamiętajmy, że nie jest to cudowny środek, zwłaszcza jeśli przyjmujemy go w formie suplementów - podkreśla w rozmowie z WP abcZdrowie dietetyczka kliniczna dr n. o zdrowiu Hanna Stolińska.
Jak wynika z badań przeprowadzonych przez ekspertów z Narodowego Instytutu Cukrzycy oraz Chorób Układu Pokarmowego i Nerek (NIDDK), przyjmowanie suplementów aloesu w nierozsądnych ilościach może uszkodzić naszą wątrobę.
Tego rodzaju problemy zdrowotne wywołują takie dolegliwości jak złe samopoczucie, przewlekłe zmęczenie, zaburzenia koncentracji oraz zmiana barwy skóry i gałek ocznych na żółtą.
Zdaniem amerykańskich naukowców na wystąpienie efektów ubocznych wywołanych nadmierną suplementacją aloesu są narażeni przede wszystkim osoby przyjmujące preparaty mające wspomóc zrzucenie zbędnych kilogramów lub usprawnić procesy trawienne. Żeby uniknąć niepożądanych skutków zdrowotnych, stosowanie suplementów na bazie aloesu powinniśmy skonsultować ze specjalistą.
