Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
KAM
|

Wystarczy łyżeczka do kawy. Pomoże spalić oponkę z brzucha

71
Podziel się:

Filiżanka pachnącej kawy o poranku potrafi nie tylko pobudzić i dodać energii do działania. Okazuje się, że może mieć też właściwości odchudzające. Wystarczy dodać do niej jeden składnik.

Sok z cytryny dodany do kawy podkręci metabolizm
Sok z cytryny dodany do kawy podkręci metabolizm (Getty Images)

Większość Polaków nie wyobraża sobie dnia bez kawy. Nic dziwnego, ten aromatyczny napój jest nie tylko smaczny, ale ma też mnóstwo właściwości prozdrowotnych. W kawie znajdziemy ponad tysiąc związków bioaktywnych. Najważniejsze z nich to kofeina i kwas chlorogenowy (CGA), które znane są ze swoich właściwości przeciwnowotworowych.

Związki te pomagają też osobom chcącym pozbyć się nadprogramowych kilogramów, przyspieszają metabolizm, chronią przed zaparciami i minimalizują wchłanianie cukru.

To jednak nie wszystko. Kawa może również przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej, ale należy do niej dodać sok wyciśnięty z cytryny. To zaskakujące połączenie zyskuje coraz więcej zwolenników na całym świecie, ale największa popularnością cieszy się w USA.

Według dietetyków do filiżanki kawy o pojemności 250 ml wystarczy dodać sok wyciśnięty z połówki z cytryny. Jak podkreślają eksperci – w przypadku odchudzającego napoju – nie dodajemy już ani kawy, ani mleka. Aby mikstura była jeszcze bardziej skuteczna zalecane jest wypicie jej przed treningiem.

Taki napój pomoże spalić tkankę tłuszczową, szczególnie tę umiejscowioną w okolicy brzucha. Pozwala dłużej utrzymać uczucie sytości i wypłukuje toksyny oraz wspomaga proces wytwarzania żółci w wątrobie, dzięki czemu przyspiesza trawienie. Ale uwaga! Kawę z cytryną najlepiej stosować z umiarem i pod okiem dietetyka.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(71)
Genny
11 miesięcy temu
Ale bzdury piszecie
Gosc
12 miesięcy temu
nie dodajemy juz ani KAWY ani mleka hahaha
EwaM
rok temu
Zgadzam się, piję kawę z cytryną od wielu lat, zawsze rano, polecam !!!
PiSmak
rok temu
Wystarczy zamiast kawy, włączyć TVPinfo i ciśnienie masz wyregulowane.
Amator kawy
2 lata temu
Już nie muszę niczego komentować, wszyscy już napisali to co sama myślę 😉
Mmmm
2 lata temu
Może chodzi o to żeby nie dodawać cukru i mleka. 🤔
Remix
2 lata temu
Tak , tak. Siedzcie i pijcie A spali sie samo.
NNN
2 lata temu
Podobno kawa+ sok z cytryny super środek na migrenę.
EwaKu
2 lata temu
No to cytując klasyka "jaka jest zawartość cukru w cukrze" zastanówmy się jaka jest zawartość kawy w kawie 😉
Marta
2 lata temu
🙉🙊🙈💩
neutrino1
2 lata temu
Ten tekst jest dla tych , którzy przy czytaniu poruszają wargami. Podobnie jak jego autorzy.
Taaa
2 lata temu
Ciekawostki, filiżanka o pojemności 250ml !? Oraz to, że do kawy nie dodajemy kawy. To czemu nie napisać, warto wypić szklankę soku z cytryny..
Hana
2 lata temu
Zawsze mówiono, że nie wolno łączyć picia kawy z piciem soków cytrusowych, bo taka mieszcznka niszczy śluzówkę przewodu pokarmowego i żołądka. Zaleca się ładodzenie kwasu z kasy niewielką ilością mleka. Je#li kyoś nie lubi mleka to po wypiciu kawy powinien przepłukać jamę ustną wodą lub napić się min. ok. 1/4 szkl wody niegazowanej.
Medyk
2 lata temu
Kawa z cytryną jest nie do przełknięcia.Nie wiem kto wymyślił taki skład a po drugie wypicie codziennie pół soku z cytryny to bardzo szkodliwe dla organizmu
...
Następna strona
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić