Chcesz zacząć dbać o zdrowie fizyczne? Nie pozwalają ci na to przepisy dotyczące epidemii koronawirusa w Polsce? Żaden problem. Przygotowaliśmy coś idealnego na tę okazję.
15-minutowe rozciąganie to idealny trening uzupełniający. Przyda się zarówno tym, którzy są bardziej aktywni, jak i tym, którzy dopiero chcą się rozruszać w domowym zaciszu. Martyna udowadnia to w ramach cyklu "Ćwicz w domu z Calypso".
Ćwiczenia w domu to idealne rozwiązanie w obecnych czasach. Przypomnijmy, w związku z ostatnimi wytycznymi rządu, nawet wyjście do parku na trening biegowy może zostać ukarane mandatem.
Zachęcamy także do odwiedzin profilu Martyny Rapp na Instagramie.
Trwa ładowanie wpisu:instagram
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
Zapisz się na nasz specjalny newsletter o koronawirusie.
