Sekret prawdziwego szczęścia ujawniony!
Jak osiągnąć prawdziwe szczęście? Według nauki nie potrzeba nam mnóstwa gadżetów, drogich samochodów i pełnego konta. Nawet miłość nie jest konieczna. A więc co właściwie jest niezbędne?
Znany neurobiolog odkrył sekret szczęścia. Jaak Panksepp z Bowling Green State University w Ohio twierdzi, że to dążenie do celu, a nie jego osiągnięcie, jest czynnikiem decydującym o naszej radości i spełnieniu - informuje "Independent".
Badania naukowca dowodzą, że realizacja pragnień nie daje trwałego szczęścia. Panksepp wyróżnił siedem pierwotnych emocji: zadowolenie wynikające z zabawy, panikę, troskę, żądzę, strach, gniew i poszukiwanie. To właśnie ta ostatnia wpływa na poczucie prawdziwego szczęścia. Dopamina, która wpływa na odczuwanie przyjemności, łączona jest z instynktem poszukiwania. Im więcej szukamy nowych informacji, tym więcej nasz mózg wydziela dopaminy, wywołując syndrom nagrody.
Łatwo to można sprawdzić na własną rękę. Zacznijcie podążać za marzeniami, a od razu odczujecie zmianę we własnym życiu i samopoczuciu. Wasz mózg będzie wiedział, że robicie to, co zbliża was do upragnionego efektu. Wystarczy zrobić krok, a nie od razu przekroczyć metę.
Autor: Bartosz Nowak
Teraz serce internetu w jednej aplikacji. Bądź na bieżąco i pobierz w Google Play albo App Store.
