"Najsilniejsza pielęgniarka na świecie" wyjawia sekret swojej motywacji
Odkryła jeden prosty sposób...
Australijka Paige Mills jest licencjonowaną pielęgniarką, która czas wolny spędza na siłowni, podnosząc ciężary. 24-latka przyznaje, że wielu mężczyzn długo dochodzi do siebie po usłyszeniu, że pielęgniarka jest w stanie unieść większy ciężar od nich: 152 kg w martwym ciągu. Jak udaje jej się połączyć pomaganie innym na oddziale intensywnej terapii w Melbourne z reżimem treningowym? Paige ma na to sposób.
Zaczęła trzy lata temu
Zaraz po ukończeniu pielęgniarstwa Mills czuła się ociężała i postanowiła "wziąć się za siebie". Nie ukrywa, że na początku musiała się zmuszać do chodzenia na siłownię. Pierwsze pół roku było męką. Ale potem zaczęła widzieć rezultaty i tak się wciągnęła, że teraz spędza na niej dwie godziny dziennie, od czterech do sześciu razy w tygodniu.
Z telewizorem byłoby trudniej
Paige udaje się utrzymać dyscyplinę treningową przede wszystkim dlatego, że nie ma w domu telewizora. Uważa, że siedzenie na kanapie z pilotem w ręku byłoby zbyt dużą pokusą, więc zupełnie zrezygnowała z tej formy relaksu. Jednak nie ukrywa, że nawet z tą "nadwyżką" czasu, połączenie kilku nocnych dyżurów z rzędu z ćwiczeniami nie jest proste.
Kwestia priorytetów
"Często słyszę ludzi mówiących, że nie mają czasu chodzić na siłownię, ale siedzą po dwie lub trzy godziny dziennie przed telewizorem. Myślę, że na wszystko można znaleźć czas, o ile robienie tego co kochasz będzie twoim priorytetem" - mówi Mills w rozmowie z "Mirror".
Znajomość techniki podnoszenia ciężarów się przydaje
Paige nie wolno nosić pacjentów, więc nadzwyczajna siła nie przydaje jej się tak często, jak mogłoby się wydawać. Jednak jej koleżanki po fachu często cierpią z powodu urazów kręgosłupa, czego jej jak na razie udaje się uniknąć.
Praca nauczyła ją też pokory
Widok młodych osób unieruchomionych z powodu chorób i wypadków bardzo działa na wyobraźnię.
"Pielęgniarstwo nauczyło mnie nie przyjmować zdrowia i dobrej kondycji za pewnik. Ćwicząc, cieszę się, że jestem w stanie to robić. I kocham swoje ciało przede wszystkim za to, do czego jest zdolne, a nie za to jak wygląda" - podkreśla 24-latka.
