Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Przejdź na
oprac. KPL
|

Najgorszy błąd, jaki popełniamy pod prysznicem. Dla wielu to norma

33
Podziel się:

Kiedy temperatura na zewnątrz przekracza 30 stopni, dużo częściej korzystamy z prysznica. Okazuje się jednak, że kluczową rolę gra… temperatura wody. Dlaczego biorąc ciepły lub gorący prysznic o poranku popełniamy duży błąd?

Najgorszy błąd, jaki popełniamy pod prysznicem. Dla wielu to norma
Gorący prysznic rano to zły pomysł (123RF)

Prysznic jest oczywiście lepszym wyborem niż kąpiel w wannie. Powodów jest kilka: mniejsze zużycie wody, a co za tym idzie korzyści dla planety, większa higiena, oszczędność czasu, a także mniejsze ryzyko przesuszenia skóry.

Dlaczego gorący prysznic szkodzi?

Trzeba jednak pamiętać, że ciepły lub gorący prysznic może nam zaszkodzić. Szczególnie jeśli bierzemy go rano i trwa zbyt długo. Prysznic nie powinien nigdy trwać dłużej niż kilka minut. W innym razie osłabiamy naturalną warstwę ochronną, wysuszamy i podrażniamy skórę. Jeśli wybierzemy letnią wodę i użyjemy jej tylko, by zwilżyć, a następnie spłukać skórę, będziemy mogli zapomnieć o nawilżających balsamach.

Ciepły lub gorący prysznic o poranku niestety… rozleniwia. Dzieje się tak, co potwierdzają naukowcy, ponieważ po wyjściu z łazienki temperatura ciała spada. Wówczas zaczyna brakować nam energii, czujemy spokój i w konsekwencji mamy ochotę znów wskoczyć do łóżka. Stąd popularność ciepłych kąpieli wieczorem – odprężają i ułatwiają zasypianie, a przecież nie takiego efektu spodziewamy się na początku dnia, prawda?

Jaki prysznic brać latem?

Dlatego rano, szczególnie latem, postawmy na odświeżający, szybki, zimny prysznic. Kąpiele w zimnej wodzie korzystnie działają na organizm: wzmacniają system odpornościowy i pobudzają krążenie. W momencie kontaktu zimnej wody ze skórą wydzielają się bowiem beta-endorfiny odpowiedzialne za przypływ energii i radości.

Zimny prysznic ma także kilka innych zalet. Po pierwsze nie wysusza skóry i włosów, po drugie przyspiesza metabolizm, a po trzecie natychmiast mobilizuje do działania i świetnie nastraja. Jest też świetnym sposobem na walkę z upałami – po chłodnym prysznicu dużo później zaczniemy odczuwać dyskomfort związany z wysokimi temperaturami.

Pamiętajmy, że nieprzyjemne uczucie, które powstaje wskutek kontaktu skóry z zimną wodą, szybko znika. Warto "przemęczyć się" kilkanaście sekund, by później czerpać przyjemność z chłodnej, porannej kąpieli. Zimny prysznic nie jest zalecany osobom cierpiącym na choroby układu krążenia (np. zaburzenia rytmu serca) czy tym, którzy borykają się z nadczynnością tarczycy, a także kobietom w ciąży.

Zobacz także: Filtry przeciwsłoneczne, których lepiej unikać. O tym pamiętaj w trakcie upałów
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Źródło:
WP Kobieta
KOMENTARZE
(33)
Brawo Wy
7 miesięcy temu
Prysznic osłabia naturalną ochronę i wysusza ręce, a zalecana przez expertów dezynfekcja rąk jakimiś płynami gdzie nie wiadomo co jest w składzie już nie?
Anita
7 miesięcy temu
Ziemia nie jest planetą. Heliocentryzm to religia, największe kłamstwo w dziejach ludzkości.
chłop
7 miesięcy temu
Niektórzy biorą prysznic a ja biorę balię.
Rex
7 miesięcy temu
Kiedyś w jaskini wiedzę starsi przekazywali młodszym. Teraz niby rodzice przekazują dzieciom. Ale nie zawsze rodzice mają wiedzę...
Jurek
7 miesięcy temu
Ale bzdety
Ekolog
7 miesięcy temu
Dużym błędem przy prysznicu jest także puszczanie wody co skutkuje brakiem zasobow wodnych, jedyne rozwiązanie to suche prysznice, wchodźmy do kabiny namydlamy się czekamy aż mydło wyschnie i delikatnie nożykiem zdrapujemy bród i resztki preparatu.
Iga
7 miesięcy temu
Dobrze, ze mnie nauczyli jak brac prysznic..... sama tego nie umiem...moze mnie jeszcze naucza jak defekowac.
BADZ SOBA NA ...
7 miesięcy temu
najlepszym JEST MYSLECZ PO SWOJEMU TWOJE ZYCZE..... OGOLNIE KRUTKI PRYSNICZ WODY MALO DLATEGO... INADAL MYSLECZ PO SWOJEMU O ZYCZU... DOBRZE WIEDZECZ CO INNI MOWIA.. A WYMAGANE JEST .. ABY ZAWSZE MIEC SWOJE ZDAMIE... TWOJE ZYCZE. I TWOJA WOLNOSZCZ .. TO TYLKO TWOJA DECYZJA...
kowboj z siem...
7 miesięcy temu
Ale w zimnej wodzie nie staji.
CzłowiekZnika...
7 miesięcy temu
Po ile u was fasolka w słoiku, taka 0.5 litra?.
nata
7 miesięcy temu
prysznic wcale nie jest lepszym wyborem od kapieli w wannie - dla mnie to inna forma dbalosci o czystosc - po kapieli splukuje sie prysznicem i czuje sie tak samo swiezo jak po prysznicu, dodatkowo sobie poleze w wannie, zrelaksuje sie, wypije lampke wina przy muzyczce, zrobie peeling ciala i stop, czego pod prysznicem nie zrobie - wiec - kwestia gustu czy wyboru - jedno i drugie ma swoje plusy ...
Ha! Ha! Ha! H...
7 miesięcy temu
Kiedyś Niemcy naśmiewali się z Polaków, że brudasy, teraz, że czyściochy i wody oszczędzać nieumiejący. O Wirtualna (pseudo)Polsko, coś z tobą nie tak.
facet
7 miesięcy temu
Rano to prysznic-numerek-prsznic -i do roboty.
dj_
7 miesięcy temu
Błedem jest kąpiel o poranku. Należy wykąpać się w sobotę wieczorem.
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić