Nadciśnienie jest jednym ze schorzeń cywilizacyjnych, na które cierpi wielu dorosłych Polaków. Osoby dotknięte tą przypadłością powinny nie tylko regularnie zażywać leki, ale również wprowadzić w życie kilka zdrowych nawyków. Dowiedz się, w jaki sposób można obniżyć zbyt wysokie ciśnienie tętnicze.
Chociaż nie jest tak popularny, jak sok z malin, to warto, by znalazł swoje miejsce w naszej codziennej diecie, gdyż sok z aronii to ogromna skarbnica przeciwutleniaczy, witaminy C oraz błonnika.<br />
Aronia to podobny do jarzębiny, granatowo-filetowy owoc o intensywnym smaku, który zawiera wiele cennych witamin i składników mineralnych. Z owoców aronii można przyrządzić zdrowy sok, dżem, konfiturę, a także nalewkę. Dowiedz się więcej na temat prozdrowotnych właściwości aronii i wypróbuj przepis na aroniówkę.