Zyskał miano soku przeciwnowotworowego. Już nasz babcie chwaliły jego prozdrowotną moc

Chociaż nie jest tak popularny, jak sok z malin, to warto, by znalazł swoje miejsce w naszej codziennej diecie, gdyż sok z aronii to ogromna skarbnica przeciwutleniaczy, witaminy C oraz błonnika.

Obraz
Źródło zdjęć: © Getty Images

Sok z aronii od dawna znany jest ze swoich naturalnych, leczniczych właściwości, dlatego w swojej kuchni zawsze warto mieć pod ręką sok z aronii. Oprócz tego, że jest zdrowy, jest też wyjątkowo smaczny. Możemy go kupić w sklepach ze zdrową żywnością, aptekach czy sklepach zielarskich. Przed zakupem warto jednak uważnie przeczytać etykietę wybranego produktu i sprawdzić, czy nie zawiera niepotrzebnych dodatków.

Sok z aronii można też przygotować samodzielnie. Dlaczego warto to zrobić? Dzięki zawartości bioflawonoidów sok z aronii chroni nasz organizm przed atakiem różnych patogenów. To również potężny zastrzyk witaminy C oraz witaminy młodości, czyli witaminy E. Takie połączenie chroni skórę przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych, opóźnia procesy starzenia oraz powstawanie zmarszczek. Z kolei dzięki antyoksydantom, sok z aronii chroni organizm przed namnażaniem się komórek nowotworowych. Dodatkowo wspiera odporność i zapobiega gromadzeniu i zaleganiu w naszym ciele toksycznych metali ciężkich, herbicydów i pestycydów. To naturalna odtrutka, po którą warto stosować regularnie, by cieszyć się dobrym samopoczuciem i energią.

Kinowe perełki 2026 roku. Na co warto czekać?

Sok z aronii to także bogactwo takich składników mineralnych jak cynk, wapń, potas, żelazo czy magnez. Dostarcza błonnika, dlatego też polecany jest w diecie osób chcących pozbyć się zbędnych kilogramów. Pomaga oczyścić jelita ze złogów i zapobiega zaparciom. Warto po niego sięgać nie tylko podczas przeziębienia. Aronia ma pozytywny wpływ na nasz wzrok, gdyż zapobiega rozwojowi takich chorób jak jaskra czy zaćma Sok ten pomaga obniżyć poziom cholesterolu i cukru we krwi oraz wspiera produkcję insuliny. W dodatku jest naturalną ochroną przed powstawaniem zakrzepów, żylaków, a także zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału oraz udaru mózgu. O cennych właściwościach prozdrowotnych aronii można pisać bez końca. Nic dziwnego – jest uznawana za jeden z najzdrowszych owoców na świecie. Oprócz soku z tych pysznych owoców można przygotować też leczniczą nalewkę, której moc wykorzystywały już nasze babcie.

Źródło artykułu: o2pl
Wybrane dla Ciebie
Wyniki Lotto 06.01.2026 – losowania Lotto, Lotto Plus, Euro Jackpot, Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Wyniki Lotto 06.01.2026 – losowania Lotto, Lotto Plus, Euro Jackpot, Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Nocna akcja w Niemczech. Wypłynęły pontonem. Szukało ich 40 ratowników
Nocna akcja w Niemczech. Wypłynęły pontonem. Szukało ich 40 ratowników
Wyszedł z domu w sylwestra. Krzysztof N. nie żyje
Wyszedł z domu w sylwestra. Krzysztof N. nie żyje
Dramatyczne zgłoszenie. 13-latka nieprzytomna. Matka znalazła ją w wannie
Dramatyczne zgłoszenie. 13-latka nieprzytomna. Matka znalazła ją w wannie
Incydent w więzieniu. Były prezydent Brazylii Jair Bolsonaro z urazem głowy
Incydent w więzieniu. Były prezydent Brazylii Jair Bolsonaro z urazem głowy
"Melania nienawidzi". Trump zdradza. Tego zabrania mu żona
"Melania nienawidzi". Trump zdradza. Tego zabrania mu żona
Prevc z Złotym Orłem w TCS. Polacy poza czołówką
Prevc z Złotym Orłem w TCS. Polacy poza czołówką
Tragedia w uzdrowisku. Pacjent wypadł z okna szpitala. Nie żyje
Tragedia w uzdrowisku. Pacjent wypadł z okna szpitala. Nie żyje
Nagranie z autostrady A8. Kawałek lodu wyleciał jak z procy
Nagranie z autostrady A8. Kawałek lodu wyleciał jak z procy
Niemka spacerowała nad Bałtykiem. Usłyszała huk. "Ogromne zwierzę"
Niemka spacerowała nad Bałtykiem. Usłyszała huk. "Ogromne zwierzę"
Śmierć niemowlaka w Warszawie. Wstępne ustalenia prokuratury
Śmierć niemowlaka w Warszawie. Wstępne ustalenia prokuratury
Chwalił Putina. Nie wpuścili go na Ukrainę
Chwalił Putina. Nie wpuścili go na Ukrainę