groch

147

Zbyt wysokie stężenie trójglicerydów jest równie niebezpieczna jak wysoki cholesterol. Zwiększa ryzyko wielu poważnych chorób. Jeżeli okaże się, że nasz lipidogram jest nieprawidłowy, powinniśmy wyeliminować z naszej diety niektóre produkty spożywcze. Dotyczy to nie tylko tłuszczów zwierzęcych, ale także niektórych warzyw i owoców.

129

Pani Ewa kupiła cztery opakowania łuskanego grochu w sklepie sieci Biedronka. Zanim jednak wrzuciła zawartość opakowań do garnka, postanowiła przejrzeć ziarna.