odchudzanie

Naukowcy postanowili przeprowadzić eksperyment, by sprawdzić, jaki wpływ na nasze zdrowie ma jedzenie frytek, a jaki migdałów, które są równie kaloryczną przekąską. Wyniki badań są zaskakujące.

Wprawdzie herbaty słyną ze swoich prozdrowotnych właściwości, ale nie każda z nich powinna znajdować się w naszym codziennym jadłospisie. Dowiedz się, które popularne herbatki należy omijać szerokim łukiem.

Walka z nadprogramowymi kilogramami dla wielu osób jest nie lada wyzwaniem wymagającym samozaparcia i zmiany dotychczasowy niezdrowych przyzwyczajeń. Kluczową rolę odgrywa tu regularna aktywność fizyczna i odpowiednia dieta. Jak się okazuje, jednym z produktów, które pomagają schudnąć, są jajka. Dowiedz się dlaczego.

Jeśli chcemy pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i zadbać o kondycję zdrowotną naszego organizmu powinniśmy przede wszystkim pamiętać o odpowiednim sposobie odżywiania i regularnej aktywności fizycznej. Podczas walki z nadprogramowymi kilogramami warto również sięgnąć po jedną z odchudzających mikstur. Banalnie prosty przepis na domowy eliksir znajdziesz poniżej.

Herbata baletnicy to napar, który zyskał popularność dzięki swoim działaniom prozdrowotnym. Co więcej, ma pomóc w osiągnięciu wymarzonej szczupłej sylwetki takiej, jaką może się poszczycić niejedna baletnica. Jednak herbata nieodpowiednio stosowana może przynieść więcej szkód niż pożytku.

Na TikToku każdy znajdzie coś dla siebie. Nie brakuje ciekawostek, komediowych filmików, trików przydatnych w pracy i domu, a nawet sprytnych sposobów, jak się ubrać czy pomalować. Są też inspirujące historie "z życia wzięte". Metamorfoza nieziemsko przystojnego Hiszpana, który na co dzień jest pilotem, sprawiła, że obserwatorom opadły szczęki.

Spektakularną przemianą w mediach społecznościowych postanowiła pochwalić się pewna Amerykanka. Teresa Parent po 20 latach schudła prawie 170 kg i wreszcie odzyskała kontrolę nad swoim ciałem. 43-letnia nauczycielka w mediach społecznościowych cały czas relacjonuje swoją walkę o powrót do normalności.

Fani przyzwyczaili się, że Cezary Żak jest aktorem sporych rozmiarów. Jednak nagle zmienił się nie do poznania. Jak udało mu się zgubić tak dużo kilogramów? To wcale nie było proste.

Tkanka tłuszczowa gromadząca się w okolicach brzucha nie tylko wygląda mało estetycznie, ale także może przyczynić się do rozwoju wielu poważnych chorób. Żeby się jej pozbyć, należy przede wszystkim zadbać o odpowiednią dietę i regularną aktywność fizyczną, a także skorzystać z mikstur ułatwiających odchudzanie. Oto napoje, które pomagają pozbyć się oponki na brzuchu.

Okładki popularnych magazynów oraz portale plotkarskie stale bombardują nas idealnymi wizerunkami gwiazd i celebrytek. Jak się okazuje, mają one swoje tajemnicze sposoby, jak utrzymać świetną sylwetkę oraz młody wygląd. Oto niektóre z nich.

531

Mariola Bojarska-Ferenc to ikona fitnessu w Polsce. To ona przecierała szlaki choćby Ewie Chodakowskiej. Choć obecnie mogłaby pozwolić sobie na spokojną emeryturę, nie w głowie jej odpoczynek. Udowadnia, że po sześćdziesiątce wciąż można, a nawet trzeba się rozwijać, dbać o siebie, dokształcać i żyć pełnią życia. W programie "Obgadane" przyznała Karolinie Sobocińskiej, że marzy jej się powrót do dziennikarstwa. Zaznacza jednak, że nie do Telewizji Polskiej, bo "trzeba mieć kręgosłup moralny". - Mąż by się ze mną rozwiódł - śmieje się.

112

Dorota Szelągowska zdecydowała się na podjęcie treningów, by zadbać o swoją sylwetkę. O szczegółach opowiedziała w rozmowie z Plotkiem. Poza tym ujawniła, jakie ma postanowienie.