olej kokosowy

Olej kokosowy, chociaż jak każdy tłuszcz, jest wysokokaloryczny, to posiada szereg właściwości prozdrowotnych, z których mogą skorzystać zarówno kobiety w ciąży, jak i świeżo upieczone mamy oraz ich dzieci. Warto wiedzieć, jak wykorzystać jego zalety.

O oleju kokosowym od lat krąży wiele mitów. Niektórzy twierdzą, że ten rodzaj tłuszczu to wręcz trucizna i przyczynia się do rozwoju miażdżycy, zawału serca i udaru mózgu. Zdaniem innych ten produkt posiada wiele prozdrowotnych właściwości i pomaga schudnąć. Dowiedz się, czy warto sięgać olej z kokosa, czy też lepiej go unikać.

Kawa kuloodporna to mix kawy ze specjalnym tłuszczem i przyprawami. Wypicie takiej kawy ma wiele korzyści. Pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie i poprawia funkcje poznawcze, dzięki czemu lepiej się myśli.

Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez filiżanki ulubionej kawy. Anna Lewandowska postanowiła uczynić z rytuału codziennego picia kawy skuteczny sposób na odchudzanie. Sprawdź prosty przepis na dietetyczną kawę, którą możesz przygotować samodzielnie.<br />

Olej kokosowy świetnie sprawdza się w kuchni i posiada prozdrowotne właściwości. Z pierwszym stwierdzeniem można się zgodzić, ale czy aby na pewno olej kokosowy nie zagraża naszemu zdrowiu? Profesor Karin Michels twierdzi, że olej kokosowy jest czystą trucizną. Z kolei inni eksperci uważają zupełnie inaczej. Postaramy się rozstrzygnąć ten spór.

257

Kto z nas nie lubi zjeść na śniadanie świeżej bułki lub chleba z pysznym dodatkiem. Poza wędliną, serem i pomidorem na kanapkach znajduję się też zazwyczaj tłuste smarowidło. Tłuszcze sprawiają bowiem, że pieczywo staje się bardziej miękkie i delikatne. Niestety, nie wszystkie tłuszcze są dobre dla naszego zdrowia.