Łagodzi ból stawów, robi porządek w jelitach. Odchudzająca kawa

Żeby przygotować odchudzająca kawę będziemy potrzebować: 3/4 oleju kokosowego, 1/2 szklanki miodu oraz łyżeczki cynamonu.

Zobacz także: Oczyszcza organizm z toksyn, reguluje poziom cholesterolu. Wystarczy jeść raz w tygodniu

Wszystkie składniki należy ze sobą wymieszać i wstawić do lodówki. Potem łyżeczkę tej mieszanki dodajemy do naszej codziennej kawy. Ważne jest, żeby napój nie był zbyt gorący, dzięki temu miód nie straci swoich prozdrowotnych właściwości. Tak przygotowana mikstura powinna być obecna na stałe w jadłospisie kawosza. Pijąc ją regularnie szybciej spalimy tkankę tłuszczową, poprawimy nasze trawienie, a także obniżymy stężenie cholesterolu w tętnicach.

Zobacz także: Niszczy tarczycę, zwiększa ryzyko groźnego nowotworu. Szokujące wyniki badań

Olej kokosowy to bardzo ważny składnik kawy odchudzającej. Ten dodatek poskromi nasz nadmierny apetyt i zaserwuje nam sporą dawkę energii niezbędną do realizowania codziennych celów. Z kolei miód w kawie polecanej przez znaną trenerkę personalną i dietetyczkę, doda miksturze przyjemnego smaku.

Zobacz także: Mało znany objaw. Pojawia się, gdy rak jelita grubego atakuje organizm

Nie bez powodu jednym z elementów tego pobudzającego napoju jest cynamon. Dodając tę korzenna przyprawę do kawy, nadamy jej nie tylko wyjątkowy aromat, ale również pozbędziemy się nadmiaru cukru i złego cholesterolu LDL we krwi. Po kawę z cynamonem powinny sięgać szczególnie osoby chore na cukrzycę typu 2 i cierpiące na nadciśnienie. ”Mała czarna” wzbogacona cynamonem, wzmocni apetyt, poprawi koncentrację, pomoże na bóle stawów i napięcie przedmiesiączkowe.

Składnikiem odchudzającej mieszanki jest również olej kokosowy. Właśnie taki dodatek do "małej czarnej" poleca Anna Lewandowska. Trenerka przekonuje, że to świetny sposób na poskromienie nadmiernego apetytu oraz solidną dawkę energii. Kwintesencją całości jest miód, który dodaje napoju słodyczy.