Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
Kamil S. Sikora
|
aktualizacja

Jedz, nie żałuj sobie. Są niezastąpione, gdy bolą cię stawy

21
Podziel się:

Miliony osób na całym świecie borykają się ze stanem zapalnym i bólem stawów. Jednym ze sposobów na poradzenie sobie z tą uciążliwą dolegliwością jest regularne spożywanie niektórych owoców. Dowiedz się, które produkty warto na stałe włączyć do swojej codziennej diety.

Jedz, nie żałuj sobie. Są niezastąpione, gdy bolą cię stawy
Jakie owoce pomagają na ból stawów? (Licencjodawca, Mikhail Malyugin)

Ananas

W ananasach znajdziemy znaczne ilości bezcennej witaminy C, bromelinę i przeciwutleniacze. Te smaczne egzotyczne owoce oczyszczają organizm ze szkodliwych substancji, chronią nas przed zaparciami i sprawdzają się w leczeniu obrzęków, krwiaków i bólem stawów.

Wiśnie

Te soczyste owoce są bogate w witaminy, składniki mineralne i antyoksydanty. Dzięki zawartości wielu cennych składników wykazują właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające. Zdaniem ekspertów spożywanie 10-15 wiśni każdego dnia redukuje ból wywołany zapaleniem stawów.

Granat

Osoby, który przywiązuje większą wagę do zdrowej diety, doskonale wiedzą, że substancje zawarte w owocach granatowca wykazują silne działanie antyoksydacyjne. Zarówno sok z granatu, jak i świeże owoce wzmacniają kości, chrząstki oraz redukują objawy stanu zapalnego stawów.

Marakuja

Jeśli cierpisz z powodu bólu stawów, zdecydowanie powinieneś włączyć do jadłospisu marakuję. Ten produkt nie tylko pomaga na bóle stawów, ale również obniża zbyt wysoki cholesterol, reguluje ciśnienie krwi i działa uspokajająco. Z marakui można przyrządzić pyszny sok lub dodać ją do ulubionej sałatki.

Winogrona

Po te owoce powinny regularnie sięgać szczególnie pacjenci z zapaleniem stawów, dną moczanową i problemami kardiologicznymi. W winogronach znajdziemy m.in.: potas, witaminy z grupy B i przeciwutleniacze. Pestki winogron wykazują silne właściwości regeneracyjne, dlatego nie warto się ich pozbywać. Olej z tych nasion jest silną bronią w walce z bólem stawów.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Zobacz także: Napój z żelatyny na ból stawów

Daktyle

Obecne w nich minerały, witaminy i polifenole regenerują tkankę kostną i zmniejszają dolegliwości bólowe stawów. Dlatego codziennie warto zjeść przynajmniej 6 daktyli. Najlepiej dodać je do porannej owsianki z dodatkiem orzechów, która dostarczy nam odpowiednią dawkę energii i wzmocni nasz organizm.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(21)
Terminator
2 miesiące temu
Jeszcze mówcie co mam jeść 🖕
..._
2 miesiące temu
Dwa kolana dwa zastrzyki 1300zł. pomogło! na jak długo zobaczymy!
karol
2 miesiące temu
Jak kogoś nie bolą stawy i jest odporny na różne choroby to by taki stan zmienić niech się zaszczepi IV dawką szczepionki na covid 19 . Efekt gwarantowany.
PRAWDA
2 miesiące temu
KORCZEWNIKOW,SAM UCHYLA SIE OD WOJNY A DRUGIEGO PCHA,I TAK TO JEST JAK Z PROLIFE, DOPROWADZILI DO ZAKAZU ABORCJI DO RODZENIA SIE ULOMNEJ,UPOSLEDZONEJ,CHOREJ FORMY ZYCIA NIE NADAJACEJ SIE DO ZYCIA TYLKO DO CIERPIENIA I RUJNOWANIA ZDROWEMU PIEKNEMU INTELIGENTNEMU ZYCIU.AKE SAMO PROLIFE W SOBIE DUSI MYSLI !!!!!,ZE IM NIE MOZE SIE TO STAC BO WTEDY PORUSZA ZIEMIE BY ZLIKWIDOWAC W PLODZIE !!!!! TA FORME ZYCIA !!!,NO BO JAK IM ???,TO TYLKO KOMUS ALE IM NIE !!!,TAK WIEC BOZE !,DALES WSZYSTKIM ROZUM ALE NIEKTORZY JAK PROLIFE PRZESIALI GO W KOSCIELE I ZDEMORALIZOWALI, A TYM SAMYM DOPROWADZILI DO ZAGLADY ZIEMI DO RUJNACJI PIEKNEGO INTELIGENTNEGO ZYCIA DO CIERPIEN LUDZKICH DO PIEKLA LUDZKIEGO DO HORRORU LUDZKIEGO DO TRAGEDI RODZINNYCH UBUSTWA I BIEDY DO SMIERCI MATEK PRZY PORODACH PRZEZ TA FORME ZYCIA POPROSTU DO HORRORU ZIEMSKIEGO, UKARZ ICH BOZE I DAJ IM PO JEDNEJ A KONKRETNEJ FOOOORRRMY ZYCIAAAA TAK BY NA WLASNEJ D. I SKORZE POCZULI ONI ICH DZIECI WNUKI PRA WNUKI ITP.CO LUDZIOM ZGOTOWALI I ZROBILI, AMEN !!!!!!CHCEMY PIEKNEJ SPOKOJNEJ ZIEMI CHCEMY PIEKNYCH ZIEMSKICH WIDOKOW CHCEMY RAJU NA ZIEMI ALE NIE CHCEMY PIEKLA ZIEMDKIEGO I HORRORU POZAZIEMSKIEGO.TO NIE DUZO CZEGO CHCEMY,MAMY WSZYSTKO MEDYCYNE KTORA ZROBILA TAK DALEKI POSTEP !!!, TYLKO NIEKTORYM BRAKUJE TEGO BOZE ROZUMU KTORY DALES BY SIE NIM KIEROWALI !!!!!!!!!
bxxx
2 miesiące temu
Wszystkie owoce z naszego ogrodu hahaha
Adam
2 miesiące temu
Zdrowie mamy jedno takze szanujcie:) lekarz bedzie robil tak aby miec z Ciebie dochod wiec na dluzsza mete nie wyleczy. Starosc nie radosc mlodosc nie wiecznosc:)
Foxy
2 miesiące temu
Czytając takie rewelacje, zawsze przypominam sobie słowa wybitnego i bardzo znanego oraz szanowanego lekarza, u którego leczył stawy mój intensywnie biegający kumpel, wziąłem je sobie do serca. Jak pytał doktora o specjalna dietę i suplementy ów fachowiec stwierdził "proszę pana, to są bzdury, gdzie żołądek, a gdzie kolana".
Pozdrawiam
2 miesiące temu
Najlepszym owocem na ból stawów jest ketonal forte. Albo 2 x active jeśli nie masz recepty. Owoce są dobre ale na bezbolesne wypróżnianie jak masz hemoroidy.
Ala
2 miesiące temu
Najleprze sa maliny na stawy bolace bo naturalny salicylan
VEDRA
2 miesiące temu
A gdzie polskie owoce??
Abi
2 miesiące temu
Reklama owoców zagranicznych, a co z jabłkami czy są dobre one są przecież dostępne cały rok, więc ten artykuł to chyba sponsoring
deddddfrust
2 miesiące temu
i antyoksydanty? dla mnie Biotad plus to number1 wsrod antyoksydantow
Robik
2 miesiące temu
Jak producent zapłaci za reklamę to i wódka będzie zdrowa i ból mija!
Johny
2 miesiące temu
Wierutne bzdury kto się tak lansuje
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić