o2 - Serce Internetu
Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
  • QUIZY
Wróć na
KKG
|

Ma 70 lat i figurę nastolatki. Od 30 lat nie je jednego produktu

60
Podziel się

70-letnia Carolyn Hartz postawiła wszystko na jedną kartę i wyrzuciła ze swojej diety cukier. Powodem podjęcia takiej decyzji była usłyszana od lekarza diagnoza. Specjalista stwierdził u kobiety cukrzycę, a ona postanowiła działać natychmiast. Efekty przerosły jej oczekiwania. Trudno uwierzyć, że jest już babcią, bo jej figura zachwyca!

Ma 70 lat i figurę nastolatki. Od 30 lat nie je jednego produktu
(Instagram)
bECOphhh

Zamieniła cukier na ksylitol

Carolyn była wręcz uzależniona od cukru. Jadała mnóstwo słodkich przekąsek i zmiana sposobu żywienia miała ciężkie początki. Dlatego też słodkie ciasta zastąpiła te z zawartością ksylitolu. To właśnie cukier brzozowy stał się jej ulubionym zamiennikiem zwykłego cukru.

bECOphhj

Ksylitol jest dopuszczalny w *diecie cukrzycowej.* Ma 14 razy mniejszy indeks glikemiczny niż sacharoza, a po jego spożyciu poziom cukru i insuliny we krwi rośnie powoli, a nie skokowo.

Cukier brzozowy wykazuje także działanie bakteriobójcze oraz wspomaga przyswajanie wapnia w organizmie. Dzięki temu pomaga zapobiegać osteoporozie. Należy jednak uważać z jego spożyciem. Dzienna dawka tego składnika nie powinna być większa niż 15 g, czyli ok. 3 łyżeczki. Większe jego ilości mogą dać efekt przeczyszczający.

Duża ilość warzyw i owoców

Oprócz cukrzycy u Carolyn zdiagnozowano także celiakię, kobieta była więc zmuszona do odstawienia także glutenu. 70-letnia Australijka nie narzeka jednak na ubogi jadłospis. Włączyła do niego świeże owoce i warzywa oraz nabiał. Kobieta stara się, by każdy posiłek był wzbogacony porcją białka. Składnik daje uczucie sytości i wspomaga budowę mięśni.

bECOphhp

Oprócz tego Carolyn regularnie ćwiczy jogę, gra w koszykówkę i spaceruje, a własne choroby postanowiła przekuć w biznes. Wydała książkę ze zbiorem autorskich przepisów, prowadzi także knajpkę, w której serwuje zdrowe słodycze.

bECOphhq

Kobieta przyznaje, że zmiana dawnych nawyków pociągnęła za sobą także zmiany w innych dziedzinach jej życia. Carolyn dba o to, by się wysypiać, stosuje naturalne kremy i stosuje filtry przeciwsłoneczne. Jej zdaniem to właśnie dzięki tym wszystkim rozwiązaniom udaje jej się zachowywać nienaganną sylwetkę i jasny umysł.

Jestem optymistką. Nawet kiedy życie stawia przede mną wyzwania, nauczyłam się, żeby myśleć pozytywnie. Wytrenowałam się w tym, by zawsze pamiętać, że szklanka jest w połowie pełna, a nie pusta - mówi.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

bECOphhK
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(60)
....
8 miesięcy temu
Kurde. Może nigdy nie umrze... Trzymamy za nią kciuki :D
gosv
8 miesięcy temu
Wielki mi chaloo ,żebyście moja mamę zobaczyli,, jest już 60 ,,plus , ale też nikt nie daje tych.latek, zgrabna ,szczupła. 1 ,66 wzrostu ,, ładne włosy ..optymistka. energiczna wszedzie jej pelno Owszem geny sa tez wazne , ja tez je odziedziczylam..lecz genom.trzeba pomoc .nie nie stać mamy na zabiegi estetyczne .czy operacje plastyczne.. .po prostu tak ma .porostu wn jakis sposób o siebie dba, , ładne sie ubiera..ubiorem tez możemy postarzec. sie .A obecnie jest tyle.możliwości .I dziwię się że nie ktore panie ba większość przed i po 60,te lub i. więcej ubierają się , jak ,,,typowe mohery,, a to naprawdę są fajne,, atrakcyjne jeszcze babki .. wezcie się za siebie ..co.niektore kobietki .jak.moja .mama...odrazu poczujecie sie lepiej..
Niedowiarek
8 miesięcy temu
A ta śliczna buzia to też efekt tej diety? Nie wierzę
bECOphhL
Uua
8 miesięcy temu
Raczej tak pani na zdjęciu to inna osoba
Babunia
8 miesięcy temu
Gratuluję. I nie wierzę. Moda na młodość.. I dobrze.. Od marchewki zmarszczek nam nie u będzie... A szkoda. 😊
Przemo2
8 miesięcy temu
W owocach też jest dużo cukru więc to za gadanie, że z niego zrezygnowała. Mam wrażenie, że to reklama cukru brzozowego.
Gabi
8 miesięcy temu
Może jeść warzywa i owoce, bo mieszka w Australii, niech by u nas zimą spróbowała, choć ostatnio i latem nas nie stać.
marek
8 miesięcy temu
Najlepszym przyjacielem kobiety jest photoshop.Peselu się nie wydłubie.
Ewunitta
8 miesięcy temu
Mam 70 lat waze 60 kg nie choruje gimnastykuje się rano dużo chodzę pieszo i jestem optymistka to ja babcia ewa
achoj
8 miesięcy temu
Ja po ksylitolu dostałam takiej alergii, że tydzień czasu dochodziłam do siebie.
fredi
8 miesięcy temu
gdyby 30 lat pracowala w Polsce za komuny czyli rano dzieci do przedszkola wieczorem obiad dla rodziny odgrzany... rano o 5 pobudka i autobus do roboty...to wtedy jeszcze bardziej by schudla.
mama
8 miesięcy temu
Ha ha ha ha większej bzdury nie słyszałam . &0 lat i figura nastolatki ha ha ha a to dobre.
Gosc
8 miesięcy temu
Wystarczy wygooglac inne zdjecia tej Pani. Widac od razu jak jest naciagnieta na twarzy. Operacje botox i kwas h. Jak mowi to prawie nie rusza ustami... A potem sie dziwic ze normalne kobiety maja kompleksy i lataja do salonow a potem wygladaja jak karpie!
bECOphhD
Bronia
8 miesięcy temu
Na pierwszym zdjęciu jej twarz jest nieco inna ,na drugim już inaczej i pokazane zdaleka ,figura ok,ale zdjęcia pod szlifowane jak nic nie jedna z naszych gwiazd przed obiektywem wygląda łaaał!!!ale w realu?? Nie warjujmy można się stażeć i wyglądać dobrze przede wszystkim naturalnie!!
...
Następna strona
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić