Najzdrowsza część kiszonek. Naturalne lekarstwo na kaszel i pasożyty

Gdy sięgasz po kiszone ogórki, nigdy nie wylewaj soku do zlewu. To właśnie w nim znajdziesz najcenniejsze składniki dla naszego zdrowia. Co w nim znajdziemy i dlaczego warto pić go codziennie?

Najzdrowsza część kiszonek. Naturalne lekarstwo na kaszel i pasożyty
Źródło zdjęć: © WP
70

Kiszonki na jelita

Kiszone produkty przeżywają obecnie swój prawdziwy renesans. I bardzo dobrze, bo znajdziemy w nich mnóstwo cennych substancji niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Sekret ich właściwości tkwi w procesie kiszenia, podczas którego powstaje kwas mlekowy zawierające bakterie probiotyczne – najlepsze lekarstwo dla naszych jelit.

Warto wiedzieć, że nie tylko kiszone warzywa działają korzystnie na nasz organizm. Najzdrowszy z kiszonek jest sok, który niestety często jest wylewany przez nas do zlewa. To ogromny błąd.

W soku z kiszonych ogórków oprócz kwasu mlekowego znajdziemy witaminy z grupy B działające korzystnie na nasze włosy, skórę oraz paznokcie. To też źródło witaminy C, A, K, E oraz magnezu, cynku, potasu, wapnia, żelaza i fosforu.

Kiszonki a odporność

Regularne picie soku z kiszonek wspomaga naszą odporność na wirusy i bakterie, co jest szczególnie ważne w okresie jesienno-zimowym. Poza tym przyspiesza metabolizm węglowodanów i tłuszczów. Jest też znany z właściwości przeciwzapalnych, przeciwnowotworowych i uspokajających. Pomaga przy migrenach, bólach głowy i kaszlu.

Powinny po niego sięgać osoby, które chcą pozbyć się bólu stawów, pacjenci walczący z nadwagą i otyłością. Sok z kiszonek to doskonałe lekarstwo na pasożyty i grzyby. Reguluje pracę jelit, przyspiesza przemianę materii, działa moczopędnie, dzięki czemu pozbywa się obrzęków i zastoju płynów. Co więcej, oczyszcza organizm z toksycznych substancji i pomaga pozbyć się nadprogramowych kilogramów dzięki zawartości błonnika.

Jak często pić kiszony sok?

Osoby, które codziennie piją sok z kiszonych ogórków, nie cierpią na zaparcia oraz nie mają ochoty na sięganie po niezdrowe i kaloryczne przekąski.

Najlepsze i najzdrowsze kiszonki przygotujesz we własnym domu, ale możesz je kupić również w większości sklepów spożywczych. Pamiętaj jednak, żeby uważnie sprawdzić skład produktu. Wybieraj te bez cukru, barwników i konserwantów.

Wybrane dla Ciebie

Dramat na S10. Nagle podbiegli do auta
Dramat na S10. Nagle podbiegli do auta
Ujęcie z Rzeszowa podbija sieć. "Takich jeszcze nie widziałem"
Ujęcie z Rzeszowa podbija sieć. "Takich jeszcze nie widziałem"
Sceny w Pobierowie. Nagle wysiadł z auta
Sceny w Pobierowie. Nagle wysiadł z auta
Chcą deportacji Bedirhana. Ksiądz stanął w obronie fryzjera z Turcji
Chcą deportacji Bedirhana. Ksiądz stanął w obronie fryzjera z Turcji
Drogowy "szeryf" z Gdańska. Tak chciał wymierzyć sprawiedliwość
Drogowy "szeryf" z Gdańska. Tak chciał wymierzyć sprawiedliwość
Kto zostanie nowym selekcjonerem reprezentacji Polski? To numer jeden PZPN
Kto zostanie nowym selekcjonerem reprezentacji Polski? To numer jeden PZPN
Europa oczekuje deklaracji od USA. Generał mówi wprost
Europa oczekuje deklaracji od USA. Generał mówi wprost
Pomnik Maryi pod Toruniem będzie miał 55 metrów. Pojechaliśmy na budowę
Pomnik Maryi pod Toruniem będzie miał 55 metrów. Pojechaliśmy na budowę
Szykowała się do ślubu. Życie 28-letniej pielęgniarki nagle runęło
Szykowała się do ślubu. Życie 28-letniej pielęgniarki nagle runęło
Kolumbijczyk zaatakował policjanta. Grożą mu 3 lata więzienia
Kolumbijczyk zaatakował policjanta. Grożą mu 3 lata więzienia
Anioł i diabeł na głowie. Ksiądz zauważył tatuaże Łukasza Żaka
Anioł i diabeł na głowie. Ksiądz zauważył tatuaże Łukasza Żaka
Służby przed seminarium w Gnieźnie. Zdumiewający powód
Służby przed seminarium w Gnieźnie. Zdumiewający powód