Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Katarzyna Chudzik
Katarzyna Chudzik | 

Nie wyrzucaj. Działa przeciwzakrzepowo, zabija patogeny w jelitach

0

Smak naparu z liści malin jest subtelny - charakteryzuje się delikatnymi nutami słodyczy, której towarzyszy łagodna goryczka. Ma przy tym wiele właściwości zdrowotnych - na przykład takich, które niwelują dolegliwości menstruacyjne. Na co jeszcze pomaga malinowy napar?

Nie wyrzucaj. Działa przeciwzakrzepowo, zabija patogeny w jelitach
Napar z liści malin to dobra odtrutka dla organizmu (Licencjodawca, Andrei Lavrinov)

Skład liści malin

Liście malin charakteryzują się bogactwem składników odżywczych i fitochemikaliów. Zawierają witaminy, takie jak A, C, E oraz z grupy B. Dodatkowo są źródłem garbników, które mają działanie przeciwbakteryjne.

W liściach malin można znaleźć również kwasy organiczne, w tym cytrynowy, salicylowy, szczawiowy oraz winowy. Obecne są w nich także cenne sole mineralne, takie jak potas, magnez, cynk i fosfor.

Właściwości prozdrowotne naparu z liści malin

Wspieranie zdrowia kobiet. Napar z liści malin jest tradycyjnie stosowany w celu łagodzenia skurczów miesiączkowych, dzięki swoim właściwościom rozkurczającym. Ponadto, u kobiet w okresie ciąży napar ten może łagodzić objawy mdłości oraz wzmacniać mięśnie macicy, co przyczynia się do zmniejszenia ryzyka powikłań okołoporodowych.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Zobacz także: Maliny – czy musimy je myć?

Właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. Substancje przeciwutleniające obecne w liściach malin chronią komórki przed stresem oksydacyjnym, który może prowadzić do wielu chorób przewlekłych. Właściwości przeciwzapalne wspierają organizm w walce z procesami zapalnymi, takimi jak stany zapalne gardła czy jamy ustnej.

Właściwości przeciwzakrzepowe i napotne. Zaleca się stosowanie naparu podczas przeziębień i grypy.

Wsparcie dla układu trawiennego. Liście malin, dzięki zawartości garbników, hamują rozwój patogennych bakterii jelitowych. Wspomagają również prawidłową pracę żołądka i jelit, mogąc być stosowane pomocniczo przy biegunkach.

Zastosowania dermatologiczne. Ze względu na właściwości przeciwutleniające, ekstrakt z liści malin może być używany jako środek wspomagający w leczeniu łuszczycy i trądziku.

Jak przygotować napar z liści malin?

Aby uzyskać optymalne właściwości naparu, zaleca się zalanie dwóch łyżeczek suszonych liści malin (ok. 3 g) wrzącą wodą (250 ml) i parzenie pod przykryciem przez 15 minut.

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Żyje bez dachu nad głową. Policjanci nawet się nie wahali
Papież Franciszek w szpitalu. Od tego zależy, czy tam zostanie
Nie mieli tego w mieszkaniu. Tragiczny finał
Zginęło 49 osób. Mija 46 lat od tragedii w warszawskiej Rotundzie
Ewakuacja blisko 100 turystów w Białce Tatrzańskiej. W pensjonacie pojawił się dym
Ewaryst Lossow nie żyje. Był domniemanym synem siostry zakonnej
Jest 600 tys. razy większa od Słońca. Kolizja może nastąpić szybciej, niż sądzono
Fałszywe zebry w chińskim zoo. Chcieli przyciągnąć zwiedzających
Zostawiła zakupy na tarasie. Dydelf zjadł niemal cały tort czekoladowy
Remont kosztował 5 mln zł. Zakopiańska ulica znów w opłakanym stanie
Światowy numer jeden w tenisie zawieszony. Jannik Sinner nie zagra do maja
Znaleziono to podczas prac. Historyczne odkrycie w Krynkach
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić