o2 - Serce Internetu
Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
  • QUIZY
Wróć na
KAM
|

Oczyszcza płuca z toksyn, chroni przed rakiem. Nie tylko dla palaczy

41
Podziel się

Na rozwój raka płuc są narażeni nie tylko nałogowi palacze, ale również osoby pracujące w szkodliwych warunkach lub obciążone genetycznie. Jednym ze sposobów na poprawienie kondycji zdrowotnej płuc jest odpowiednia dieta. Oto produkty, które pomagają oczyścić płuca i zmniejszają ryzyko raka płuc.

Sok pomidorowy działa przeciwnowotworowo
Sok pomidorowy działa przeciwnowotworowo (Getty Images)
bEEzGfpN

Cytryna, grejpfrut, pomarańcza i inne owoce cytrusowe są bogatym źródłem przeciwutleniaczy mających silne właściwości przeciwnowotworowe. Woda z sokiem z cytryny lub grejpfruta oczyści płuca z toksyn, a także orzeźwi i poprawi twój metabolizm.

Papryka, buraki, fioletowe ziemniaki, bakłażany czy marchewka zawierają sporo alfa karotenu. Ten pigment roślinny to silny antyoksydant, który jest skuteczną bronią w walce z chorobami płuc.

bEEzGfpP

Wyniki badań przeprowadzonych przez naukowców z Roswell Park Cancer Institute w Buffalo udowodniły, że regularne spożywanie brokułów, może zmniejszyć ryzyko nowotworu płuc aż o 55 proc. Te zdrowe właściwości, brokuły zawdzięczają zawartej w nich witaminie C oraz witaminom z grupy B.

Kapusta, sałata, szpinak i mniszek lekarski również powinny się zaleźć w naszym codziennym jadłospisie. Zawierają one beta karoten czyli prowitaminę witaminy A, która niszczy wolne rodniki, chroni narządy wewnętrzne, w tym nasze płuca. Poza tym ten naturalny związek chemiczny wpływa pozytywnie na wygląd skóry, włosów i paznokci.

bEEzGfpV

Jeżeli chcemy zadbać o zdrowie naszych płuc, to do naszego menu powinniśmy koniecznie włączyć owoce takie jak borówka, arbuz, morela, papaja oraz winogrona. Mają w swoim składzie kryptoksantynę, która posiada właściwości antyoksydacyjne. Spożywając owoce zawierające ten naturalny barwnik wzmocnimy nasz organizm i zmniejszymy prawdopodobieństwo zachorowania na raka płuc.

Świeży sok z jabłek i pomarańczy również poprawi kondycję zdrowotną organizmu i zadba o nasze płuca.

Pomidory też powinny być na stałe obecne w codziennym menu. Te czerwone warzywa poddane obróbce cieplnej są bogatym źródłem likopenu. Barwnik ten posiada szereg prozdrowotnych właściwości. Działa przeciwzapalnie, niszczy grzyby oraz bakterie i neutralizuje wolne rodniki. Ponadto podnosi odporność organizmu i chroni płuca przed nowotworami. Dlatego warto regularnie sięgać po przetwory z pomidorów.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

bEEzGfqq
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(41)
Elka
2 miesiące temu
Pomidory, szczególnie te pędzone 👎
ciekawy
2 miesiące temu
Wszystko zabezpiecza przed rakiem a tylu umiera po nim
Lajo
2 miesiące temu
Czemu moje komentarze kasujecie Tuska do Peru tam jest dużo pomarańczy w Polsce jest tylko mandaryna.... Wiśniew... 😁😁
bEEzGfqr
Lajo
2 miesiące temu
Ośmiorniczki niemieckie najbardziej smakują Tuskowi 😆😆😆
Jola
2 miesiące temu
Tusk oczyszcza platformie zostajo koleśe i kompinatorzy reszta na zmywak na zachód
Lala
2 miesiące temu
Tusk dojdzie do władzy to oczyszczi ale kieszenie
To ja
2 miesiące temu
Uwierzył by kto, że to prawda. Czego ludzie nie wymyślą,żeby ktoś to czytał.
Mmw
2 miesiące temu
Nie jestem ani za ani przeciwko szczepionce na Covid tylko nie rozumiem zakazów i nakazów. Bo kościół mógł być otwarty z odpowiednią ilością wiernych a kina i teatry nie. Tu siedzisz godzinę i tam też. Przy czym w tym pierwszym jeszcze mówisz. Po drugie dlaczego szczepić na siłę wszystkich ozdrowieńców. Przechorowałam żyję i dobrze się mam więc nie widzę potrzeby lekkich zachorować doszczepiać. W tym kraju absurd goni absurd. Ale jak to mówią jak nie wiadomo o co chodzi to chodzi o pieniądze.
Ada
2 miesiące temu
Poczytajcie sobie Odchudzanie z elementami fizjologii I biochemii naprawdę warto!
Dlaczego
2 miesiące temu
Nawet nie wszyscy lekarze chcą się szczepić
Morfeusz
2 miesiące temu
Pomrzemy wszyscy marnie jea🤪🤪🤪
Morfeusz
2 miesiące temu
I tak pomrzemy wszyscy marnie🤪🤪🤪
Glosrozsadku
2 miesiące temu
Mam inicjatywe aby wszyscy anty szczepionkowcy posiadali wypelnione deklaracje zeby nie leczyc ich w pezypadku zachorowania na Covid jak maja niektórzy religijni czlonkowie odnosnie nie prEtaczania krwi. Sluzba zdrowia powinna to uszanowac .
bEEzGfqj
Ania
2 miesiące temu
Szczawnica i mirabelkami już nigdy nie powinny powrócić do władzy.
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić