Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
KAM
|

Popularne smarowidło do kanapek. Powoli wyniszcza nerki

104
Podziel się:

Kamica nerkowa to schorzenie, które powoduje ból nie do zniesienia. W celu zmniejszenia ryzyka pojawienia się kamieni w układzie moczowym i dolegliwości z tym związanych, należy ograniczyć spożywanie niektórych produktów. Dowiedz się, o jakie chodzi.

Duże ilości soli mogą uszkodzić nerki
Duże ilości soli mogą uszkodzić nerki

Kawa

Jednym z produktów, które zwiększają ryzyko nawrotu kolki nerkowej, jest popularny napój pobudzający. Kofeina zawarta w kawie zwiększa stężenie wapnia w moczu, więc nadmiar tej substancji może spowodować zwapnienie tkanek miękkich. W skrajnych przypadkach, nadużywanie kawy może doprowadzić nawet do niewydolności nerek. Dotyczy to również napojów energetycznych i gazowanych.

Podroby i sardynki

Lekarze ostrzegają, że dieta bogata w produkty o dużej zawartości związków purynowych jest jednym z czynników ryzyka schorzeń związanych z nerkami i układem moczowym. W naszym organizmie z tych związków wytwarza się kwas moczowy, który w nadmiernych ilościach przyczynia się do powstawania kamieni w nerkach i zwiększa ryzyko dny moczanowej.

Słone potrawy

Zbyt duża ilość soli w codziennym jadłospisie wpływa niekorzystnie na cały organizm w tym na kondycję naszych nerek. Niestety ciężko uniknąć soli, ponieważ występuje w większości produktów. Znajdziemy ją m.in. w przetworach warzywnych, pieczywie, pasztetach, serkach topionych czy wędlinach. Zamiast sięgać po żywność wysokoprzetworzoną, warto wprowadzić do swojego menu więcej świeżych produktów.

Żywność bogata w szczawiany

Kamica szczawianowa to najczęściej występujący rodzaj kamicy nerkowej. Żeby jej uniknąć i zmniejszyć ryzyko nawrotów, należy ograniczyć spożywanie rabarbaru, szczawiu, szpinaku, czekolady, masła orzechowego i kakao. Te artykuły spożywcze są bogatym źródłem szczawianów, które trudno rozpuszczają się w wodzie i ich duże stężenie może prowadzić do kamicy nerkowej.

W trosce o prawidłowe funkcjonowanie naszych nerek, poza stosowaniem zbilansowanej i zdrowej diety, należy pamiętać także o odstawieniu alkoholu i regularnej aktywności fizycznej. W profilaktyce kamicy nerkowej bardzo istotne jest również picie codziennie odpowiedniej ilości czystej wody w niewielkich porcjach.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(104)
Rewerso
9 miesięcy temu
Zgłosić do prokuratory kto to dopuścił do obiegu pod sciane
Wwwwwwwwwwwww
9 miesięcy temu
Szkodzi m chemia w żywności i ta sztuczna bo nigdy nie było takich problemów zdrowotnych jak teraz bo kasa się liczy za wprowadzanie chemii do żywności a sanepid ma to gdzieś bo też na tym zarabia
Obserwator
9 miesięcy temu
Pić dużo wody, po obiedzie wypić piwo,, nie jeść artykułów z markietow pochodzenia zagranicznego
Johan
9 miesięcy temu
To nic nie wolno
gov.pl
9 miesięcy temu
Zdrowe jedzenie liści i korzeni już testują uchodźcy na Białorusi i w lasach po naszej stronie.Czekam na wyniki
Huhuha
9 miesięcy temu
Gapiński nie reaguje na drożyznę w Polsce bo chce ograbic Polaków zubożyć poniży. By pisowcy byli panami nad drugim sortem mają bojówki kiboli pseldo nazistów i do tego pedofilów w kościele.to im pomoże zbawić świat:)
Smakosz
9 miesięcy temu
Kolejny znawca tematu. Mowiac szczerze nawet nie chcialo mi sie tego czytac
Dario
9 miesięcy temu
Jak mawiali kiedys Rosjanie tylko chlib i woda i nima hołoda
Magda
9 miesięcy temu
Ciągle oglądanie wiadomości na info i tvpis powoduje straszny ból głowy nadciśnienie stres itp objawy
Czmamba
9 miesięcy temu
To wreszcie o jakie smarowidło autorowi chodzi? Czy o szczaw, szpinak, kawę czy może sól? Masakra co się dzieje w necie , autorzy bez szkoły podstawowej!!!
Mariusz
9 miesięcy temu
A przelewy do Torunia pomagają czy szkodzą zdrowiu
ada
9 miesięcy temu
mąż ma kamicę, a żadnego z tych produktów nie je.
Karol
9 miesięcy temu
Zostanie szczaw i mirabelki w/g klasyka .
tages
9 miesięcy temu
czyli nic, tylko czekać
...
Następna strona
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić