Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...

Przez miesiąc wypijała 2 litry wody dziennie. Schudła, a to nie jedyna zmiana

3

Eksperci żywieniowi zalecają spożywanie co najmniej dwóch litrów wody w ciągu dnia. Nicole Gozmez, vlogerka z USA, zastosowała się do zaleceń dietetyków i piła przez 30 dni 2 litry wody dziennie. Sprawdź, jak to wpłynęło na jej zdrowie i wygląd

Przez 30 dni piła 2 litry wody
Przez 30 dni piła 2 litry wody (Getty Images)

Nicole Gozmez przez 30 dni piła codziennie 2 litry wody. Sprawdź jakie były efekty wyzwania

Nicky Gozmez postanowiła pić codziennie dwa litry wody przez miesiąc. Przebieg tego wyzwania udokumentowała nagrywając film, który umieściła w internecie. W nagraniu vlogerka występowała bez makijażu, żeby wpływ kuracji na skórę twarzy był bardziej widoczny.

Jak opowiadała Nicole, na początku nie było jej łatwo wprowadzić w życie nawyk codziennego picia wody. Zamiast porannej kawy piła wodę, a po kilku szklankach czuła się już pełna, co wpływało niekorzystnie na jej pęcherz.

Podczas wyzwania Nicky nagrywała i wrzucała filmy co pięć dni. Po pierwszych pięciu dniach nie zauważyła różnicy w swoim wyglądzie i samopoczuciu. Jak mówiła, miała dosyć ciągłego picia wody i nie mogła już nawet patrzeć na butelkę z jej zawartością. Jednak niechęć do wody nie sprawiła, że zrezygnowała z 30-dniowego planu.

Po upływie piętnastu dni czuła się wypoczęta i zauważyła, że zmarszczki na jej czole zaczynają się wygładzać. Poza tym skóra twarzy w strefie ”T”, była mniej przetłuszczona. Jak zauważyła, jej ciało samo zaczęło się domagać odpowiedniej ilości wody.

Po 30 dniach wyzwania Nicky w swojej relacji oznajmiła osobom, które ją obserwują, że ma dla nich dobre wieści. Porównała swoje zdjęcie zrobione na początku wyzwania i swoją fotografię po zakończeniu eksperymentu. Widoczna między nimi była znacząca. Skóra twarzy vlogerki nie była już czerwona i było widać, ze Nicole schudła.

Amerykanka pochwaliła się fanom, że czuję się znacznie lepiej niż 30 dni temu, jej metabolizm się poprawił i nie chodzi już tak często do toalety. Nicky była zachwycona rezultatami i stwierdziła, że będzie kontynuowała częste picie wody.

Autor: KGG
Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
"Stop golasom". Zdjęcie znad Bałtyku niesie się po sieci
Tragiczny wypadek pod Włocławkiem. Motocyklista nie miał szans
Cole Palmer zgasił reportera. "To nie był żart"
Matka w kajdankach żegnała synka. "Kompromitujący teatr"
"Jesteśmy zmęczeni". Strażacy z Chorwacji zabierają głos
Dramat na słowackim kąpielisku. Chłopiec zmarł po zakażeniu amebą
Odkrycie w Zatoce Gdańskiej. Oto co zobaczyli nurkowie
Polka uległa wypadkowi w Turcji. "Jest niewyobrażalnie ciężko"
Wielki rój pszczół na Gubałówce. Nagranie sprzed restauracji
Polacy utknęli w Chorwacji. "Jesteśmy zdani na siebie"
"Wybuchają nowe pożary, ludzie uciekali do morza". Chorwacja płonie
Tomaszewski o słowach Zielińskiego i Zalewskiego. "Ojczyzny się nie wybiera"
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić