Sygnał alarmowy. Jeśli zauważyłeś w nocy, biegiem do lekarza
Regularne nocne biegunki świadczyć mogą o poważnych lub bardziej błahych problemach zdrowotnych, które - niezależnie od rodzaju problemu - mogą doprowadzić do odwodnienia i osłabienia organizmu.
Zauważyłeś w toalecie? Tak może objawiać się wiele chorób
Nocna biegunka - główne przyczyny
Do głównych przyczyn regularnych, nocnych biegunek zaliczamy:
- stosowanie niektórych leków,
Ten region Polski trzeba odwiedzić w 2026 r. "Na weekend jest genialny"
- chemioterapię,
- silne emocje (wówczas biegunki powinny ustąpić samoistnie),
- alergie pokarmowe (np. nietolerancja laktozy),
- nawyki żywieniowe (w tym alkohol),
- choroby przewodu pokarmowego (nowotwory, choroby metaboliczne i endokrynne, choroba Leśniowskiego-Crohna, nieswoiste zapalenie jelit, zespół jelita drażliwego).
Alarmujące objawy towarzyszące nocnej biegunce
Niektóre symptomy współwystępujące z biegunką powinny skłonić pacjenta do szybkiej konsultacji lekarskiej. Są to:
- krwawienie z przewodu pokarmowego (śluz lub krew w stolcu),
- resztki niestrawionych pokarmów w kale,
- nagła, nieuzasadniona utrata masy ciała,
- silne i przewlekłe bóle brzucha,
- gorączka i stany podgorączkowe,
- znaczące osłabienie i przewlekłe zmęczenie.
W przypadku obecności powyższych objawów, niezbędna jest konsultacja z lekarzem rodzinnym, który prawdopodobnie skieruje nas do gastroenterologa. Przyczyna dolegliwości może zostać zdiagnozowana m.in. przy pomocy badań mikrobiologicznych i mikologicznych, parazytologicznej analizy stolca lub kolonoskopii i gastroskopii.
Biegunka, szczególnie jej nocna postać, może być wskaźnikiem poważnych problemów zdrowotnych. Kluczem jest szybka diagnoza i skuteczne leczenie, by zapobiec potencjalnym komplikacjom. Ważne jest, aby pamiętać, że choć wiele przypadków biegunki jest łagodnych i samoistnie ustępujących, regularne i nocne epizody wymagają konsultacji lekarskiej.
Zalecana dieta na biegunkę
Jeśli biegunka jest tylko epizodem, który nie nawraca, konsultacja z lekarzem nie jest konieczna - należy pamiętać przede wszystkim o odpowiedniej diecie.
Na początku biegunki powinno wstrzymać się podawanie pokarmów i zapobiec odwodnieniu oraz utracie elektrolitów (sód, potas). Środki nawadniające są dostępne w aptekach bez recepty, ale jeśli wyjście z domu jest niemożliwe, można nawadniać się lekko posoloną wodą (przegotowaną lub mineralną niegazowaną).
Kiedy przyjęcie pokarmu stanie się konieczne, należy wybierać:
- biały ryż (łatwostrawny, pomaga w stabilizacji systemu pokarmowego),
- sucharki (ograniczają podrażnienie przewodu pokarmowego),
- bulion warzywny (dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych),
- banany (pomagają w regulacji układu pokarmowego),
- gotowane tłuczone ziemniaki i inne produkty zawierające gotowaną skrobię,
- jagody (znane z właściwości ściągających),
- duże ilości wody,
- probiotyki.
