o2 - Serce Internetu
Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
  • QUIZY
Wróć na
oprac.
KPL
|

Wyrzucasz pestki z arbuza? Popełniasz błąd

15
Podziel się

Gdy temperatura na zewnątrz przekracza 20 stopni, chętniej sięgamy po owoce. Z latem szczególnie kojarzą się cytrusy oraz arbuzy, cieszące się teraz ogromną popularnością. Warto pamiętać, by pod żadnym pozorem nie wyrzucać ich pestek. To duży błąd.

Wyrzucasz pestki z arbuza? Popełniasz błąd
Pestki arbuza mają wiele zastosowań (123RF)
bEEqybYR

Arbuz jest przedstawicielem rodziny dyniowatych i rośnie w ciepłym klimacie. Owoce arbuza dzięki dużej zawartości wody działają moczopędnie, są zalecane dla chorych na nerki. Podobnie jak pomidor czy grejpfrut zawierają likopen – związek cenny w profilaktyce antynowotworowej. Oprócz tego w arbuzie znajdziemy potas, miedź, żelazo, mangan, magnez oraz cynk, a także witaminy (szczególnie A, E oraz te z grupy B).

Czy pestki z arbuza są zdrowe?

Ludzie dzielą się na dwie grupy: jedzących pestki arbuza i pozbywających się ich przed konsumpcją. Dlatego warto zaznaczyć, że pestki arbuza można jeść bez żadnych obaw. Co więcej, są one bardzo zdrowe – nie tylko dostarczają wiele cennych substancji, w tym przeciwutleniacze oraz zdrowy tłuszcz, ale także obniżają poziom cukru we krwi oraz działają przeciwzapalnie i przeciwbólowo.

bEEqybYT

Surowe pestki na pewno nam nie zaszkodzą, warto jednak poznać całe spektrum ich możliwości. Okazuje się, że z pestek arbuza można przygotować np. zdrową herbatkę. W tym celu pestki należy zachować i wysuszyć, a następnie zmielić. Cztery łyżeczki takiego proszku wystarczy wymieszać z dwoma litrami wody i odstawić na 15 minut. Napój najlepiej smakuje schłodzony i jest świetną alternatywą dla lemoniady.

Jak wykorzystać pestki z arbuza?

Zmielone pestki arbuza można śmiało mieszać także z innymi płynami. Wiele osób pije je np. z mlekiem. Taki napój ma prozdrowotne właściwości: świetnie sprawdzi się jako lekarstwo na niestrawność, jest zalecany również osobom, które mają problemy z nerkami.

Jeśli nie chcemy zjadać pestek arbuza na surowo, możemy uprażyć ja na patelni lub w piekarniku. Tak przygotowane dobrze używać np. jako dodatek do sałatek czy posypkę na kanapki. Pamiętajmy, by wówczas obrać pestki z łupinki lub po prostu dokładnie przeżuwać, by umożliwić wykorzystanie cennych składników odżywczych ukrytych w nasionach.

bEEqybYZ

Z pestek arbuza można zrobić również olej – dostępny w sklepach ze zdrową żywnością oraz kosmetykami naturalnymi. Taki specyfik sprawdzi się doskonale w pielęgnacji skóry trądzikowej oraz dojrzałej. Olej z pestek arbuza warto przyjmować również doustnie, ponieważ ma działanie antyzapalne, poprawia wydalanie kwasu moczowego z tkanek do krwi i poprzez nerki na zewnątrz organizmu, a także jest bezpiecznym i delikatnym środkiem wspomagającym walkę z tasiemcem, owsikami czy glistami.

Zobacz także: Prosto z Grilla, odc 7
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
bEEqybZu
Źródło:
WP Kobieta
KOMENTARZE
(15)
124ja
3 miesiące temu
A później te pestki w złotko ....
Komarek
3 miesiące temu
Popełniam błąd ,czytając to
Karabin
3 miesiące temu
Ja strzelam z buzi pestkami do tarczy, jak w kreskówkach.
bEEqybZv
Lidka
3 miesiące temu
A wiecie co ja wam napiszę? Że lepiej czasami jest poczytać Wasze komentarze niż artykuł:-) haha
Dr.House
3 miesiące temu
Pestki z arbuza zwalczają covid-19 to prawie potwierdzone naukowo ;)
Neymar XD
3 miesiące temu
To jedzcie dalej a potem.... wyrostek
Adamus
3 miesiące temu
Ja je poprostu zajadam z owocem I juz
AdMek
3 miesiące temu
Ja jak wyciągam pestki, to je suszę i sądzę, i mam za darmo dużo i dobre arbuzy.😁
Kicia Kubuś
3 miesiące temu
Pestki też mają zastosowanie w walce z covidem .uodparniają w 100 procentach na co najmniej na dziesięć lat
Kicia Kubuś
3 miesiące temu
To już nic mądrzejszego nie możecie napisać ,może zjadać też pestki z czereśni i śliwek są większe i lepiej można je łupać
Nikol
3 miesiące temu
Już się widzę jak siedzę wieczorami i obieram z łupinek pestki arbuza..taki współczesny kopciuszek..
o2 to ścieki
3 miesiące temu
A ja przed chwilą wstałem z klopa. O tym też napiszcie, bo nic innego na świecie się nie dzieje.
iviii
3 miesiące temu
znasz biotad? poczytaj sobie na alleg
bEEqybZn
Chemik
3 miesiące temu
Zastanowiłbym się czy każda pestka nie zawiera w jakiejś części arszenik.
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić