oliwa z oliwek właściwości

17.09.2023 13:17

"Odkurza" tętnice. Zapobiega tworzeniu się blaszki miażdżycowej

Aktualne badania naukowe coraz częściej wskazują na istotną rolę diety w zapobieganiu i leczeniu chorób sercowo-naczyniowych. Wybór odpowiednich produktów spożywczych może usprawnić przepływ krwi i zmniejszyć ryzyko poważnych schorzeń. Oto 6 składników, które warto włączyć w tym celu do swojej diety.

10.08.2023 22:01

Wspiera serce i kości. Zmniejsza ryzyko śmierci z powodu demencji

Oliwa z oliwek to podstawa śródziemnomorskiej diety, a o jej właściwościach zdrowotnych mówią eksperci z każdego regionu świata. Jej regularne spożywanie ma wiele zalet, do których teraz naukowcy dopisali kolejną — niższe ryzyko śmierci z powodu demencji. Badania zostały zaprezentowane na kongresie NUTRITION 2023 w Bostonie.

03.08.2023 14:34

Wystarczy łyżka dziennie. Ryzyko choroby mózgu spadnie

Włączenie oliwy z oliwek do codziennego jadłospisu chroni serce i wspiera funkcje poznawcze. Podczas dorocznego spotkania American Society for Nutrition zaprezentowano wyniki nowych badan, które do korzyści spożywania oliwy z oliwek dodały kolejną cegiełkę - okazuje się, że wystarczy jedna łyżka tego tłuszczu dziennie, by zmniejszyć ryzyko śmierci z powodu demencji aż o 28 proc.

08.05.2022 19:18

Używaj jak najczęściej. Chroni przed rakiem i wydłuża życie

Naukowcy z Harvard Medical School opublikowali wyniki badań, z których wynika, że oliwa z oliwek może wydłużać życie. Spożywana regularnie zmniejsza bowiem ryzyko zgonu z powodu wielu chorób cywilizacyjnych.

285
14.08.2021 14:19

Najgorszy tłuszcz do pieczenia. Pełny rakotwórczych toksyn

Wiele osób uważa, że wybór odpowiedniego tłuszczu do smażenia czy pieczenia nie ma znaczenia. To ogromny błąd. Od tego, jaki tłuszcz wybierzemy, zależy to, czy przygotowywana przez nas potrawa będzie zdrowa i smaczna, czy pełna rakotwórczych toksyn.

Zobacz także:
Wystąpił problem z wyświetleniem stronyKliknij tutaj, aby wyświetlić