panga

Dietetycy zachęcają do jak najczęstszego sięgania po ryby. Są one cennym źródłem białka oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych. Warto jednak pamiętać, że nie wszystkie gatunki będą służyły naszemu zdrowiu. Na naszych stołach goszczą gatunki, które nigdy nie powinny się na nich znaleźć. O których rybach mowa? Kto powinien ich szczególnie unikać?

Jak co roku podczas Świąt Bożego Narodzenia na większości polskich stołów pojawiają się dania rybne. Wprawdzie ryby są bardzo zdrowe i należy jeść je częściej niż tylko w wigilię, ale nie oznacza to, że każda z nich powinna występować w naszym jadłospisie. Dowiedz się, których gatunków lepiej unikać.

Czy warto jeść ryby? Odpowiedź na to pytanie nie jest jednoznaczna. Nie wszystkie bowiem gatunki będą wpływały pozytywnie na nasz organizm. Sprawdź, które ryby lepiej omijać z daleka.

Ze względu na zawartość witamin, związków mineralnych i innych cennych elementów są uważane za jedne z najzdrowszych produktów spożywczych. Jak się jednak okazuje, nie wszystkie gatunki powinny znaleźć się w naszym codziennym menu. Sprawdź, które ryby zawierają najwięcej szkodliwych substancji.

Wiele osób najchętniej spędza wakacje nad polskim morzem. Będąc nad Bałtykiem, chcemy koniecznie spróbować tamtejszych rybnych potraw. Wybór jest naprawdę szeroki, ale nie każda ryba serwowana w nadmorskich rejestracjach i smażalniach powinna znaleźć się w naszym jadłospisie. Dowiedz się, których produktów powinniśmy unikać.

Warto mieć na uwadze to, że nie wszystkie gatunki ryb są zdrowe. Eksperci odradzają częste sięganie po jedną z najtańszych ryb na rynku, czyli pangę. Dlaczego? Wszystko ze względu na to, że jest naszpikowana hormonami, antybiotykami i rtęcią.

Chociaż panga to jedna z najtańszych ryb, którą bardzo łatwo przyrządzić i ma niewiele ości, to lepiej omijać ją szerokim łukiem. Jedzenie pangi może być groźniejsze dla twojego zdrowia, niż to ci się wydaje. Dowiedz się dlaczego.

Panga jest bardzo popularną rybą. Zapewne dlatego, że niewiele kosztuje i ma łagodny smak. Niestety jest to jedna z najgorszych dla zdrowia ryb, które spożywamy. Szkodzi szczególnie najmłodszym konsumentom. Sprawdź, dlaczego nie powinieneś jeść pangi, a tym bardziej podawać jej dzieciom.

Dostarczają kwasów omega-3 i cennych wartości odżywczych. To powszechne przekonanie na temat ryb. Niestety, nie wszystkie gatunki są zdrowe. Kluczowe znaczenie ma sposób ich hodowli. Częste sięganie po jedną z najtańszych na rynku ryb, czyli pangę, może być bardzo szkodliwe dla naszego organizmu.

W wielu domach na wigilijnym stole pojawia się nie tylko karp - Polacy wybierają też inne gatunki ryb. Wiadomo, której szczególnie powinniśmy się wyrzekać.