upał
Unikaj, gdy żar leje się z nieba. Może poważnie zaszkodzić
Upały stanowią poważne wyzwanie dla organizmu i wymagają chwilowego przeformułowania jadłospisu. Potrawy i napoje, które spożywamy podczas wysokich temperatur mogą zarówno ułatwić, jak i utrudnić nam życie. Którą opcję wybierasz?
Upał nie daje spać? Egipcjanie od wieków mają na to prosty patent
Śpisz przy otwartym oknie i przykrywasz się wyłącznie prześcieradłem, a mimo to nocny upał daje ci się we znaki? Czas wykorzystać trik popularny już wśród starożytnych Egipcjan, którzy klimatyzacją przecież nie dysponowali, a musieli radzić sobie z upałami znacznie częściej niż my.
Wykańczają serce i nerki. Nigdy tego nie pij podczas upału
Gdy robi się bardzo ciepło, należy pamiętać o odpowiednim dobieraniu napojów. Podpowiadamy, czego pod żadnym pozorem nie należy pić w gorące czy też upalne dni. Odstawić na bok trzeba nie tylko alkohol.
Pogoda w kwietniu spłata nam figla? Nadciągają upały?
Ostatnie dni są dla nas bardzo ciężkie jeżeli chodzi o pogodę. Śnieg, deszcz, wiatr, a nawet minusowe temperatury dają się nam we znaki. Dlatego ciężko uwierzyć, że jeszcze w tym miesiącu może nadejść pierwszy upał tego roku. Jednak patrząc wstecz, taki scenariusz jest możliwy.
Podaj to psu w upalny dzień. Pupil będzie ci bardzo wdzięczny
Fale upałów doskwierają zarówno ludziom, jak i ich pupilom. Wysokie temperatury mogą wpłynąć na stan zdrowia czworonogów i spowodować udar cieplny. Co zrobić, aby ciepłe, letnie dni były dla nich bardziej znośne i nie stanowiły dla nich zagrożenia? Oto kilka sprawdzonych rad.
To naprawdę zbliża się do Polski. Lepiej przeczytaj
Do Polski nadciągają ekstremalne upały. Możliwy jest scenariusz, że to właśnie sierpień przyniesie najwyższą temperaturę w trakcie wakacji 2022. Nie są to dobre informacje w kontekście suszy hydrologicznej.
Niebezpieczny trend robi furorę. Ekspert apeluje o rozsądek
Od pewnego czasu w popularnej aplikacji TikTok pojawia się coraz więcej nagrań osób, które stosują nietypową metodę na opalanie. Specjalista nie ma dobrych wieści. W taki sposób możemy sobie mocno zaszkodzić!
Oblała dziecko wodą z węża ogrodowego. Skutki były tragiczne
Straż pożarna w Las Vegas przestrzega przed niebezpieczeństwem, jakie niesie ze sobą upalne lato. To właśnie w tym mieście doszło do nieszczęśliwego wypadku, w którym ucierpiał mały chłopiec. Nieświadoma zagrożenia mama chciała schłodzić malucha wodą ze szlaucha.
Skandal i chwile grozy w Krakowie. Matka zostawiła ją w nagrzanym aucie
Policyjny antyterrorysta z pomocą świadka uratował 4-latkę z nagrzanego samochodu. Matka dziewczynki zostawiła ją w zamkniętym pojeździe na pełnym słońcu. Jak tłumaczyła, wybrała się na... "szybkie zakupy".
Upały, nawałnice, a później to! Pogodowy rollercoaster w Polsce
Przed nami prawdziwa pogodowa huśtawka nastrojów. W czwartek 21 lipca do Polski zawitać mają gwałtowne burze. Deszcz będzie padać obficie, a wiatr w porywach ma osiągnąć prędkość nawet do 100 km/h! Czym jeszcze może zaskoczyć pogoda w Polsce pod koniec trwającego tygodnia?
Krótkie spodenki do biura — jak się ubrać do pracy podczas upałów?
Wraz z pojawieniem się fali upałów pojawia się problem zachowania odpowiedniego dress code’u w biurze. Wysokie temperatury sprawiają, że wygodniej jest ubrać się w krótkie i przewiewne ubrania, co jednak może stać w sprzeczności z zasadami obowiązującymi w miejscu pracy. Wybór stroju może być problematyczny, jeśli chce się ubrać lekko, a jednocześnie przestrzegać dress code’u. Jak ubierać się do pracy podczas upałów?
Piekło na ziemi. Antycyklon afrykański nadciąga do Włoch
To nie koniec fali upałów, która zalewa Europę. Antycyklon afrykański uderzy we Włochy. Jak prognozują meteorolodzy, temperatury mają sięgać nawet 45 stopni Celsjusza. W kraju już trwa susza.
Betonoza w Polsce. Tak usmażył jajka bez ognia. "Wstyd i poruta"
Gnieźnieński radny miejski Tomasz Dzionek niemal na każdym kroku podkreśla, że jest przeciwnikiem tzw. betonozy. Chce, by w pierwszej stolicy Polski było jak najwięcej zieleni. Dobitnie pokazał, jak mocno nagrzewają się konstrukcje przed gnieźnieńskim teatrem w upalne dni. Usmażył jajka bez ognia i opublikował nagranie.
Zostawiłeś to w aucie? Wracaj czym prędzej
Upały mocno dają nam się we znaki. W obliczu wysokich temperatur trzeba pamiętać o przestrzeganiu przeróżnych zasad. Warto mieć na uwadze choćby to, czego nie należy zostawiać w samochodzie.
Uderza w nerki, jelita i wątrobę. Latem powinno być zakazane
W lecie zdecydowanie chętniej sięgamy po zimne napoje, takie jak woda z cytryną, koktajl owocowo-warzywny, kefir czy piwo. Jak się okazuje, spożywanie uwielbianego przez wielu Polaków złocistego trunku podczas upałów może nieść ze sobą poważne konsekwencje zdrowotne. Dowiedz się, dlaczego latem lepiej zrezygnować z picia piwa.
Wielu myśli, że to efekt upału. Tak ukrywa się cukrzyca
Szacuje się, że na cukrzycę cierpi trzy miliony Polaków, ale niezdiagnozowanych osób może być jeszcze więcej. Choroba może dawać nietypowe objawy, które utrudniają postawienie prawidłowej diagnozy. Jeden z nich może pojawić się na nogach – zwłaszcza na podudziach i łydkach. Niestety wielu może mylić go ze skutkami upałów.
Dodaje sił podczas upału. Obniża ryzyko udaru i miażdżycy
Podczas letnich miesięcy, kiedy żar leje się z nieba, należy regularnie uzupełniać płyny i sięgać po zdrowe i orzeźwiające napoje. Jednym z nich jest kefir, który nie tylko gasi pragnienie, ale również dostarcza do naszego organizmu wiele cennych składników odżywczych. Koniecznie włącz go do swojego codziennego jadłospisu.
Wlej wodę z solą do butelki i włóż do zamrażarki. Efekt cię zachwyci
Upały dają się we znaki mieszkańcom Polski. Jeśli nie będziemy uważać, możemy się narazić na poparzenie, udar słoneczny czy odwodnienie. Poza tym, kiedy temperatury przekraczają 30 stopni, o wiele szybciej się męczymy. Jak pomóc sobie w czasie upału? Istnieje na to prosta metoda.
