Ciągłe zmęczenie i ból głowy? Wiosną i latem nasilają się objawy chorób tarczycy

Przesilenie wiosenne nie sprzyja dobremu samopoczuciu. Wielu z nas może w tym czasie odczuwać osłabienie, zmęczenie, problemy z koncentracją, senność. Nasz organizm staje się również bardziej podatny na infekcje wirusowe. Kto w szczególności powinien uważać na syndrom wiosennego zmęczenia?

25 czerwca 2021, 21:33

Objawy przesilenia

Pierwsze objawy syndromu wiosennego zmęczenia pojawiają się wraz z nadejściem wiosny. I chociaż w związku ze zmianami klimatycznymi w naszym kraju już bardzo rzadko występuje przedwiośnie, to zawirowania związane z kolejną porą roku i tak są bardzo problematyczne dla osób wrażliwych na pogodę, np. pacjentów z reumatyzmem, wysokim ciśnieniem czy astmą.

Gwałtowne zmiany temperatur, wiatr, brak wystarczającej ilości światła słonecznego podczas zimy, zła dieta, brak ruchu czy niedobór najważniejszych witamin i składników mineralnych, mogą powodować wystąpienie niepokojących objawów podczas wiosennego zmęczenia. Do jego głównych objawów zaliczamy:

DLA CIEBIE
Dramat w samolocie do Izraela. Na przylot pasażerów czekały rodziny

zaburzenia snu,
bóle głowy,
uczucie kołatania serca,
zmęczenie,
rozdrażnienie,
problemy z pamięcią i koncentracją,
niepokój,
drażliwość,
smutek i przygnębienie.

Czytaj też: Niszczy tarczycę, zwiększa ryzyko groźnego nowotworu. Szokujące wyniki badań

Jak radzić sobie z przesileniem wiosennym?

Po pierwsze aktywność fizyczna, zwłaszcza na świeżym powietrzu. Zdrowa, zbilansowana dieta i odpowiednie nawodnienie organizmu również pomogą lżej znieść ten okres.

Objawy syndromu wiosennego zmęczenia nasilają się najmocniej w okresie od końca marca do połowy maja, trwają przez kilka tygodni i teoretycznie powinny ustąpić, kiedy pogoda stabilizuje się. Nie zawsze jednak tak się dzieje. Wówczas należy skonsultować stan swojego zdrowia z lekarzem.

Czytaj też: Test na Hashimoto i choroby tarczycy. Wykonasz go w domu

Kto jest najbardziej narażony na objawy przesilenia?

Objawy te mogą wskazywać na choroby tarczycy, np. niedoczynność tarczycy czy chorobę Hashimoto. Aby je wykluczyć niezbędne będzie wykonanie odpowiednich badań i oznaczenie poziomu TSH oraz ft4.

Inną przyczyną zmęczenia i problemów z koncentracją może być anemia. W tym wypadków również ważne jest wykonanie morfologii oraz sprawdzenie poziomu ferrytyny w organizmie.

Objawy podobne do syndromu wiosennego zmęczenia może dawać również cukrzyca czy nadciśnienie tętnicze.

Czytaj też: Rujnuje pracę tarczycy. Lepiej w ogóle wyrzucić z diety