Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Przejdź na
KAM
|

Godzinami zalega w jelitach. Krótka droga do miażdżycy i raka

246
Podziel się

Mogą powodować poważne problemy trawienne, zmęczenie i przyczyniać się do rozwoju niektórych nowotworów. Dowiedz się, które produkty spożywcze najdłużej zalegają w naszych jelitach.

Produkty, które najdłużej trawimy
Produkty, które najdłużej trawimy
bFdOuIut

Produkty, które najdłużej zalegają w jelitach

Tłuste produkty pochodzenia zwierzęcego

Żeby strawić produkty bogate w tłuszcze zwierzęce, nasz organizm potrzebuje kilku godzin. Sięgając po smalec, kiełbasę, boczek, kaszankę lub smażoną wątróbkę, warto pamiętać, że długo będą zalegać w naszych jelitach i mogą powodować dolegliwości trawienne. Poza tym nadmiar smażonego mięsa podnosi stężenie złego cholesterolu we krwi, przez co przyczynia się do rozwoju raka, miażdżycy, zawału serca i udaru mózgu.

bFdOuIuv

Fast foody

Produkty takiej jak hamburgery, frytki, kebaby czy zupki chińskie również znacznie obciążają nasz układ trawienny. Są bardzo kaloryczne, zawierają duże ilości tłuszczu, cukru, soli, konserwantów, polepszaczy i nie przedstawiają praktycznie żadnych wartości odżywczych. Proces rozkładania się tych produktów w naszym organizmie może trwać nawet 24 godziny. Wyniki jednych z najnowszych badań udowodniły, że makaron z zupki instant może zalegać w żołądku w stanie niezmienionym nawet przez 2 godziny.

bFdOuIuB

Ciasta i desery

Trawienie słodkich kremów, które często są dodawane do deserów i ciast, trwa ok. 7 godzin. W tych dodatkach znajduje się sporo cukrów prostych i tłuszczu. Nadmierne spożywanie tłustych deserów dostarcza do naszego organizmu dużą ilość pustych kalorii i może wpłynąć negatywnie na funkcjonowanie jelit i nasze samopoczucie.

Grzyby

bFdOuIuC

Te leśne przysmaki także są ciężkostrawne i mogą zaburzyć prawidłową pracę układu pokarmowego. Chityna obecna w ścianach grzybów nie jest trawiona w żołądku. Grzyby zawierają również dużą ilość białka, które słabo rozpuszczają się w kwasach żołądkowych. Żeby uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości, najlepiej jeść grzyby duszone we własnym sosie z dodatkiem ziół ułatwiających trawienie.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

bFdOuIuW
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(246)
Bobi 77
miesiąc temu
Jedz warzywa i owoce będziesz stawiać zdrowe kloce.. Hmmm
Ozdrowieniec
miesiąc temu
Uwaga bedzie zakaz sprzedaży amantadyny pewnie dlatego że ludziom pomaga.
Master01
miesiąc temu
To przykre że nie stać przeciętnego polaka na zdrową dietę. Może zamiast artykułów o super zdrowej żywności zrobimy referendum narodowe i wszystkich polityków ma rok postawimy w naszej sytuacji. Niech nam pokażą ten dobrobyt i radzą sobie za 2100zł na rękę utrzymując siebie i rodzinę oczywiście.
bFdOuIuX
???
miesiąc temu
To co robicie to się nazywa promowanie tzw zdrowej żywności ,ale czy ona jest zdrowa jak wszystko szkodzi? No i kogo na to stać ,jak zostanę przynajmniej jakimś posłem albo prezesem jakiejś spółki państwowej to może skorzystam z tych waszych rad bo dzisiaj niestac mnie na fanaberie
Berni
miesiąc temu
Odnosząc się do pierwszego akapitu artykułu, to produkty, które na co dzień spożywali nasi dziadkowie i żyli całkiem długo, przynajmniej moi, ale w dzisiejszych czasach jest feee...a wątróbkę lubię i będę nadal spożywał
Katolik
miesiąc temu
To chyba dobrze, że coś siedzi długo w żołądku, to pomaga w odchudzaniu, bo nie czuje się głodu.
ffffffff
miesiąc temu
Uwaga! Zdjęcia żywności na mejstrimowych portalach podprogowo przygotowują nas do jedzenia robaków. Kiedy jest artykuł o jedzeniu to na zdjęciu często jest coś co przypomina robaki lub insekty.
rezun-one
miesiąc temu
Ciekawe czy Przyłębska o tym wie, na okrągło serwuje Jarkowi schaboszczaki z podsmażaną kapustą.
iko
miesiąc temu
trzeba jeść jak najmniej przetworzonych rzeczy, a tu w markecie masz same póły tylko z gotowcami, hoduj warzywa na działce i sam piecz chleb :))
młody
miesiąc temu
Zupka miso ramen m,a bardzo mało kalorii
David Goldste...
miesiąc temu
Jak się zdrowo odżywiać trzeba zwrócić się do POsłanek Jachiry i Spurek. Tylko one wiedzą co jest zdrowe dla człowieka. Trawa, szczaw, mirabelki, rabarbar, łopian, rzepa, liście i jagody sa najzdrowsze. Ale to wszystko przebija post ścisły czyli woda i buraki z otrębami. Życzę smacznego i długiego żywota.
Łapówka.
miesiąc temu
Proponuję autorowi tego materiału, wybrać się z rana na świeżą trawę na śniadanie, a wieczorem na siano. Chore artykuły.
mika
miesiąc temu
wszystkie komentarze super. Grunt to poczucie humoru. Z resztą co można innego zrobic. Rząd dał sobie podwyżki od 40 do 70% ( wiedzieli po co) , a reszta spopłeczeństwa ...... niech sobie radzi.
bFdOuIuP
Słodzik
miesiąc temu
Ja co prawda nie jem owoców, ale za to jem cukierki owocowe
...
Następna strona
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić