Polecała go św. Hildegarda. Przywrotnik to przyjaciel kobiet

Mało popularny i niedoceniany przywrotnik

W ziołolecznictwie najczęściej wykorzystywany jest przywrotnik pospolity. Drobne żółte kwiaty kuszą zapachem miodu, a charakterystyczne liście porównywane są do gęsiej nogi. Roślina nazywana jest zielem kobiet, bo szczególnie panie mogą skorzystać z zalet.

Przywrotnik wykazuje właściwości antyseptyczne, przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwświądowe. Doskonale sprawdzi się też w ochronie naczyń krwionośnych, wzmacnianiu tkanki łącznej oraz wspomaganiu regeneracji i gojeniu ran.

Ziele czasem jest też wykorzystywane rozkurczowo i przeciwobrzękowo, a także łagodnie pobudza laktacje. Przywrotnik zawiera też spore ilości garbników, czyli związki, które zmniejszają stres oksydacyjny w organizmie.

Zobacz też: Umiera 60 tys. Polaków rocznie. Pierwszy objaw to zmęczenie

Roślina to cenne źródło flawonoidów, fenolokwasów, kwasu glukuronowego i elagowego. Przywrotnik polecała słynna Hildegarda z Bingen. Roślinę stosowała na rany i owrzodzenia oraz bóle gardła i problemy ginekologiczne.

Ziele o wielu zaletach, szczególnie dla kobiet

Przywrotnik sprawdzi się w wielu problemach.. Spożywanie zaleca się szczególnie w kobiecych problemach, jak zaburzenia miesiączkowania. Łagodzi objawy menopauzy i PMS.

Ziele pomaga także łagodzić zaburzenia trawienia, w tym wzdęcia, gazy i biegunki, a nawet przewlekły nieżyt żołądka. Picie naparu może przynieść ulgę bolącym mięśniom, a także pomóc w problemach z nietrzymaniem moczu.

Związki zawarte w przywrotniku działają antybakteryjne, przeciwgrzybiczo i przeciwwirusowo. Napar świetnie sprawdzi się jako płukanka do jamy ustnej i gardła przy stanach zapalnych, a kompres złagodzi otarcia i poparzenia.

Roślina ma też swoje zastosowanie w zabiegach pielęgnacyjnych. Tonik z przywrotnika pomoże na problemy z trądzikiem oraz przywróci jędrność i elastyczność skóry, a także zniweluje oznaki starzenia. Przywrotnik warto stosować, by pozbyć się cellulitu, przebarwień skóry i rozstępów.

Czytaj też: Antyrakowa herbatka. Obniża ciśnienie i cholesterol

Jak przygotować napar i herbatkę oraz kto powinien unikać przywrotnika?

Z przywrotnika można przygotować herbatkę lub napar, sprawdzi się suszone lub świeże ziele. Z rośliny można też wycisnąć sok. Łyżeczkę suszu należy zalać wrzątkiem i odstawić na 15 minut. Przed wypiciem napar należy odcedzić.

Jeśli dysponujesz świeżym zielem, czubatą łyżkę posiekanego przywrotnika zalej letnią wodą i odstaw na godzinę, a następnie zagotuj na małym ogniu przez około 4 minuty. Herbatkę przed wypiciem również należy przecedzić.

Czytaj też: Pij na czczo. Wymiata resztki z jelit, wzmacnia serce i stawy

Skutki uboczne przywrotnika nie są znane, a spożywanie rośliny uznawane jest za bezpieczne. Warto jednak trzyma się zalecanych dawek i nie przesadzać z ilością.