Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Kamil S. Sikora| 
aktualizacja 

Zmienia struktury w mózgu. Najgorszy napój, jaki możesz pić

197
Podziel się:

Jak wynika z najnowszych badań, niektóre produkty mogą wpływać niekorzystnie na pracę naszego mózgu i przyczyniać się do rosnącego ryzyka udaru lub demencji. Można do nich zaliczyć popularne napoje, po które wielu z nas sięga regularnie. Jakie artykuły spożywcze powinny zniknąć z twojego codziennego menu?

Zmienia struktury w mózgu. Najgorszy napój, jaki możesz pić
Napoje gazowane, alkohol i napoje słodzone fatalnie wpływają na mózg (Getty Images, 2022 Getty Images)

Alkohol

Jak się okazuje, trunki zawierające procenty wyniszczają nie tylko naszą wątrobę i serce, ale także mózg. Regularne sięganie po alkohol zaburza prawidłową pracę układu ośrodkowego, czego efektem jest utrata pamięci i problem z logicznym myśleniem.

Jak wynika z najnowszych badań opublikowanych w czasopiśmie naukowym "Nature", regularne sięganie po napoje alkoholowe wpływa na istotę białą obecną z mózgu, która odgrywa znacząca role w procesie uczenia się. Alkohol zmienia również strukturę istoty szarej, zabijając jednocześnie szare komórki. Ma to negatywny wpływ na inteligencję, przetwarzanie informacji i bodźców zewnętrznych z naszego otoczenia.

Napoje gazowane

Wyniki badań zamieszczone na łamach "Alzheimer's & Dementia" potwierdzają, że regularne picie jednego napoju gazowanego w ciągu dnia przyczynia się do zmniejszenia objętości mózgu. Poza tym wywołuje zaburzenia pamięci epizodycznej, dotyczącej wydarzeń z przeszłości. Uszkadza także hipokamp, czyli część mózgu odpowiadającą za orientację przestrzenną i proces uczenia się.

Jak wynika z analizy, mózg osoby spożywające przynajmniej jeden słodzony gazowany napój dziennie, starzeje się o ok. 6 lat szybciej, w porównaniu to tych, którzy stronią od tego rodzaju trunków. Z kolei spożywanie więcej niż jednego napoju gazowanego w ciągu dnia postarza mózg aż o 11 lat.

Napoje dietetyczne

Te dietetyczne produkty są powszechnie uważana za zdrowszy zamiennik napojów zawierających cukier. Niestety sztuczne słodziki również mogą zaburzać prawidłowe funkcjonowanie naszego mózgu.

Badania naukowe, które opublikowano w "Stroke" wykazały, że stała obecność napojów dietetycznych w codziennym jadłospisie trzykrotnie podnosi ryzyko rozwoju demencji i udaru mózgu, w porównaniu do osób, które ich nie piją.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Oceń jakość naszego artykułu:

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Zobacz także:
Wyniki Lotto 09.12.2022 – losowania Euro Jackpot, Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Brygida nadciąga. Lepiej odkręćcie kaloryfery
Za próbną maturę muszą...zapłacić. Ogłoszenie w liceum w Toruniu
Emerytura Anny Grodzkiej. Ledwo wiąże koniec z końcem
Wzruszająca scena. Syn rywala pocieszał Neymara
Bariera na granicy z Rosją. Tyle będzie kosztowała
Media oszalały. "Dramat wszystkich dramatów"
Zaczęło się niewinnie. Po porażce Brazylii Chorwatka się nie hamowała
Zaoferowała pracę. Takiego odzewu się nie spodziewała
Kielce. Taką kartę wywiesili mieszkańcy bloku. "Da się"
To była transmisja na żywo. TikTokera zaskoczyli uzbrojeni policjanci
O krok od dramatu. Chwile grozy polskiego skoczka
Wiadomo, co nas czeka po Nowym Roku. IMGW opublikował prognozy
Szokujące słowa Michniewicza. Naprawdę go wyróżnił
Bała się o życie. Podejrzane okoliczności śmierci influencerki
Czyści baseny. Na TikToku śledzi go więcej osób, niż Kim Kardashian
Poznajesz go? Nikt nie wie, kim jest ten mężczyzna
Była gwiazdą mundialu w RPA. Teraz uderza w "miss mundialu" w Katarze
Ciągle chce ci się spać? Tak daje o sobie znać niedobór cennej witaminy
Nie wiedział, że jest w Rosji. Dezerter: Myślałem, że to Ukraińcy
Katusze dla wątroby. Tego nigdy nie jedz na kolację
Takie wykształcenie ma Krzysztof Rutkowski. Będziecie zaskoczeni
Niepokojący raport WHO. Chodzi o antybiotyki
Dzwonek rozbroił trenera na konferencji. Wszystko się wydało
Nalewka na dobre trawienie. Obniża cholesterol, uspokaja
Chlebek z bakaliami. Doskonały na Boże Narodzenie
Przechodzi do cywila? Krótka odpowiedź polskiego dowódcy
Znany trener nie mógł oglądać mundialu. Wyjawił powód
Domowy lukier. Doskonały do świątecznych ciast
"Diler gwiazd" niedługo usłyszy wyrok. Jaka kara go czeka?
Tadeusz Rydzyk: Możemy wybudować wiele kościołów, ale będą puste
Reprezentacja Polski na rozdrożu. Zbigniew Boniek domaga się resetu
Magiczne triki z solą. Nie do wiary, ile ma zastosowań
Ta kartka wisiała na klatce. Mieszkańcy nie zamierzają siedzieć cicho
Udawała poród na pokładzie samolotu. To była zaplanowana akcja
Brutalne słowa o Lionelu Messim. "Chcę zobaczyć jego płacz"
Schudła ponad 90 kilogramów. Wojciechowska pokazała zdjęcia
Nadchodzą duże zmiany. Chodzi o wycinkę drzew na swojej nieruchomości
To zrobili z nagrodą za Eurowizję. Cały świat jest w szoku
Trudny test na spostrzegawczość. Która z postaci to chłopiec?
Trwa 15 minut. Gdy wystąpi, od razu dzwoń po karetkę
Musisz to zrobić do końca czerwca. Zignorujesz? 5 tys. zł kary!
Rosyjscy dowódcy nie przebierają w słowach. Tak mówią o Putinie i Szojgu
Nagranie. W jego kierunku ruszył łysy agresor. Oto co zrobił
Rosyjski żołnierz ukradł konsolę. Później napisał... do właściciela
Jej piersi ważą 13 kg. Musi poruszać się o lasce
Pierwsza taka sprawa. Ujawnili dane rosyjskiego mordercy i gwałciciela
2x ryba, surówka i frytki. Turysta: "Nie ma nad czym płakać"
Znalazła w sklepie taki barszcz. "Przecierała oczy ze zdumienia"
Pokazał to w kierunku ukraińskiego drona. Rosjanin szybko pożałował
Zdjęcie z moskiewskiego sklepu. Też to widzicie?
42,89 zł oszczędności. Paweł Kukiz zdradził, co robi z pieniędzmi
Zasadź tę tanią roślinę. Krety będą trzymały się z daleka
To najzdrowsze polskie warzywo. "Ma najwięcej składników odżywczych"
Została u niego na noc. Rano wiedział, że to najgorsza randka w życiu
To nie fotomontaż. "Natura jest niesamowita"
Spisek w Ukrainie. Obrońcy mieli zdrajców w swoich szeregach
Rosjanie boją się żyć w Polsce? Ten film jest hitem
To ich Kadyrow wysyła na wojnę. Wyciekła prawda o czeczeńskich bojownikach
Michał Pazdan bił rekordy popularności. Nie uwierzycie, co dziś robi
Tak imprezują Amerykanie w Polsce. Mieszkańcy oburzeni
Kartka za szybą wystarczyła. Sąsiad odpowiedział
Tak Tusk poszła na spacer z psem. Lepiej usiądźcie
Właściciel słynnych zakładów mięsnych w tarapatach. "Oszustwa na ponad 23 mln zł"
Maria Pirogowa nie żyje. Rosjanie potwierdzają
Komornik zajął jego ciągnik za długi sąsiada. Finał głośnej sprawy
Ekspedientka opracowała prosty przekręt. "Wzbogaciła się" o kilkadziesiąt tysięcy złotych
Plaga w polskich sklepach. Kasjerka z Biedronki ciągle to widzi
Wytrwali tylko 2,5 miesiąca. Rachunek za prąd ich dobił. "Przykro nam"
Plan awaryjny Putina. Padły nazwy 3 krajów
To dlatego zniknął. Smutne doniesienia o Zborowskim
Nowy sprzęt Białorusinów. "Zniszczymy Rosjan nawet w nocy"
Wróć na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić